才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●１２月になりました

こんにちは。中見真琴です。

いよいよ１２月になりましたね。私も今日は改めて、残り１ヶ月の日程ややることを整理していました。

思ってたよりスケジュールぎっちぎち(笑）。うわぁ我ながら大丈夫かしら。ちょっとビビってます。

が、やるしかないですよね～。大掃除だの年賀状だの、クリスマスの準備だの、んでもって仕事もやりきりたいし。

一つ一つやることを書き出して、それを潰していくことでどんどんスッキリしていきたいと思います。

やることがたくさんあるこの時期、「なんかわからないけどやらなきゃいけないことがたくさんあるはず～（涙）」と思うと、ものすごくストレスがたまります。

そんでもって、イライラしたり、効率が悪くなっちゃったり。どんどん悪循環になっちゃったりするんですよね。

まずは「やらなきゃいけないこと」を見える化するのもいいですよ。「見たくない」「見るのが怖い」という気持ちもあるけれど(笑）、そもそもそれは、出来ない分量ですし。

完璧に、非の打ち所がないような活動を目指すのもいいけれど、それで毎日が苦しくなるなら意味がない。

ただでさえ、今日から明日にかけて全国的に、急激に気温が下がるようです。しかもここんとこ、天気も悪かったり。

こういう時は、体調が悪くなったりイライラしたり、するんですよ。それはあなたのせいじゃなくて、気候のせいです(あえて言い切る・笑）。

だから、イライラを気候のせいにしたり、できるかぎり自分が楽にできるようにしたりしつつ、この１２月を乗り切りましょうね♪

せっかくの楽しいイベントもたくさんで、今年の締めくくりなこの時期。楽しく過ごせるようにしていきましょう～♪