才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●才能をちゃんと使わないと、自分が苦しむ

こんにちは。中見真琴です。

先日書いた「才能」のお話。あなたの才能、見つけましょうよ

実は才能には、「ちゃんと使ってあげないと、自分自身を苦しめる」という怖い側面があるんです。

私がよく見るのは、「とても細やかに、人の気持ちを感じ取ってしまう人」。

この人は、人に寄り添っていくカウンセラーのような才能があります。

共感性が高く、努力しなくても人の気持ちに同調してしまうんですよね。

他の人から「どうやったらできるの？」と言われてもわかりません。なぜか自然にできてしまうことだからです。

他にも、色々な活動をせずにはいられない。家庭の中で収まっていると苦しくて仕方がない、という人もいます。どうして私は普通のお母さんでいられないのか、なんて悩むんですね。

でも、この人には「行動していく」「何かを変えていく」というような才能があります。

彼女の活躍するステージは、家の中ではなく外にあるんですよね。

このように、「才能」というのは、「できてしまうこと」なんです。

努力して身につけたものではないので、どうしてそうやるのかが伝えられません。そして自分自身で抑えることもできません。

いわば「才能」というのは「生き方の特徴」と言えるかもしれませんね。

自分の生き方の特徴を知らずに、「母だから」「女だから」という理由で行動を決めてしまっていると、苦しくなることがよくあります。

例えば私が、「毎日駄目出しばかりして、笑うのもご法度の、看守のような仕事」をしなければならないとしたら、多分苦しいと思います。（笑って歌える今の生活がいい♪）

どれが正解か、というのはなくて、自分らしく周りにも喜ばれるポイントを探せばいいんです。

あなたの生き方の特徴と、あなたの実際の生き方、合ってますか？

プチメールコーチングでも「自分の才能について」考えていきます


  

●イライラの連鎖を止めるためには？

こんにちは。中見真琴です。

最近毎朝、プチメールコーチングの受講申し込みを頂いて、嬉しい限りです。

やる気満々で、「もっと素敵になりたいんです！」というメールをいただいて、私も元気になったり。

ありがとうございます。一緒に頑張りましょうね♪♪♪

さて、同じくお申込みのメールを見ていると、「最近イライラしちゃってしかたがないんです」という声もたくさん。

年末になるとイライラしてしまう人って、多いみたいですよね。

ただでさえやることたくさんで気ぜわしいし、それは家族も同じだったりして、一緒にイライラしちゃったり。

寒くなっていろんな病気が流行する時期だから、子どもが体調を崩して看病に明け暮れてぐったり、とか。

「でも本当は、家族のイライラの防波堤になりたいんです」

「ニコニコで、太陽みたいなママでいたいんです」

そんな声も、よくききます。

周りの不機嫌に巻き込まれず、自分を保てる人ならいいんですが、みんながみんなそうとは限らないんですよね。

「みんながイライラしていると自分もイライラしちゃう」人はどうしたらいいのか、そんなお話を、午後にメルマガでお送りします。

メルマガもたくさん送ろうと決めた15日チャレンジ。

ラストの明日まで送れるかな。（できればその後も送りたいけれど）

良かったらぜひ、読んでやってくださいね。

メルマガ登録は
こちらからか、左上のバナーからどうぞ。

（携帯の方は、a0001044042@mobile.mag2.comに空メールを送ることでも登録できます）



  

●忙しいから今はダメかしら

こんにちは。中見真琴です。

プチメールコーチングの今月の募集も、残り３日。

たくさんのお申し込みと、質問を頂いています。

実は質問で多いのは、「忙しいので進められないかもしれないんですけど、待ってもらえますか？」というもの。

大丈夫です大丈夫。忙しいのはよくわかっていますので、ご自分のペースでやっていただいていいように、お待ちしています。

最短でやれば２ヶ月弱で卒業になるんですが半年以上かけてじっくりやる人もいるんですよ。それでもいいんです。

そして、「どうしてもメールが溜まっていっちゃう」という声が多かったので、毎日ではなく「３日に１回メールが届く」というゆっくりバージョンもできています。

こちらがイイという方は、おっしゃってくださればいつでも変更しますからね。

「もう一度メールを送りなおしてほしい」という方も対応できますので、これもまたご遠慮なく。

「やってみよう」と思った時が頑張り時です

むしろ、忙しい、ちょっと大変な時でもやってみたかったら行動することで、自分の思っている「限界」を越えられると思っています。

ママが忙しいのは私自身がよくわかりますから、できる限りの対応をさせていただきたいと思っています。

新しい気持ちで新しい年を過ごしたい方、ぜひやってみてくださいね



  

●メルマガで報告してます

こんにちは。中見真琴です。

先日記事にした、「15日間チャレンジ」。まだまだ頑張ってますよ～。

ぐーたら主婦の私にしては、家事も結構頑張ってます(笑）

そのチャレンジの中で「メルマガをいくつ出せるか」というようなものも入っていたんです。と、いうことで、いつもよりは結構メルマガお送りしてます。

今日これからお送りするメルマガで、どの程度家事が進んでるかをカミングアウトしますが(笑）、

明日は、「みんながイライラしていると自分もイライラしちゃう」人はどうしたらいいのか、

そんなお話を、お送りしたいと思います。

忙しくて慌ただしい時期、ちょっとほっとするものがお届けできたらいいな。

良かったらぜひ、読んでやってくださいね。

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●あなたの才能、見つけましょうよ

また新たに、プチメールコーチングの卒業生から資格試験に合格した人が出ました～！わ～い、Ｕさんおめでとうございます♪

いや、私が資格の勉強を教えているわけではないんですけどね。そもそも、その前の段階のお手伝いだったんです。

卒業をする時の、彼女の言葉が印象的。

「私なんて、何も出来ないと思ってました。まこさんが絶賛してくれた、『人の気持ちをわかってしまう』才能なんて、邪魔でしかなかったけど、自分の好きなところになりました」

そうなんです。自分の才能って本当、わかりにくい。

そしてもっというと、自分の才能をうまく使えないがゆえに、自分自身が苦しんでいることもすごく多い。

でもでも、それをちゃんと使うことができたら、楽になります。

何より、あなたが才能を活かしてくれるということは周りにとってすごくありがたいことですよね。

「この才能は、私のお守りです」と言っていた彼女は、その後色々頑張って、この度資格試験に合格しました。

きっと、「人の気持ちを感じ取ることができる」素敵な人として、活躍してくれるはず♪嬉しいなぁぁ。

あなたの才能は何ですか？「そんなものないよ」なんて、思い込んでませんか？

絶対、必ずあるんですよ。

それを探すのを一緒にできたら私が大喜びします


  

●自分を信じる。でも、自分を疑う

こんにちは。中見真琴です。

私はよく、「大丈夫ですよ。あなた自身を信じてください」というようなことをお伝えしています。あなたはちゃんと、大丈夫。頑張ってる。それは私も知っているから自分を信じてって。

でもね、ちょっと違う面から言うと、「自分自身を疑ってみてください」ということでもあるんですよね。

疑うのは、自分自身の考え方。「自分なんてダメだ」「そんなに頑張ってないし」なんて考え方に凝り固まっていて、そこから変化ができないんですよね。

人間、状況が変わらなくても、ものの見方がちょっと変わっただけでがらっと変わります。

そりゃあもう、生まれ変わったような気持ちになるくらい。それは、受講してくださった方々からの感想や、私自身の体験として、強く感じています。

だからね、自分自身がダメダメだなんて思ったら、その考え方こそ疑ってください。

本当にそうなのかな？本当にダメなのかな？変われないのかな？って。

「あれ？もしかしたら違うのかも」って思ったら、少しずつ変化が始まっていくんです。

たくさんの「新しい見方」、身に付けることで変化がうまれてきますよ



  

●夫婦げんかの子どもへの影響は？

こんにちは。中見真琴です。

子どもにとって親の喧嘩はとてもよくない、とよく言われています。性格形成に悪影響があるとか、精神的に傷になるとか言う人もいますね。

ちょうどプチメールコーチングとベビマのクライアントさんから、立て続けに相談がはいったので（これまた不思議なくらい）、これは書けということなんだろうな～と(苦笑）。

「主人との関係を回復したいんです」という相談は、実は結構多いんです。

さて、できることならやっぱり、両親の仲がいい方がいいですよね。

子どもはパパもママも大好き。自分にとって大好きな人が、お互いに相手を攻撃しているというのは、つらいですものね。

しかも子どもは、明らかにそうではないのに「自分のせいで喧嘩をしているんじゃないか」と思うこともあります。

「自分がいい子にしていないから、パパとママは喧嘩をしているんじゃないか」と、自分をどんどん責めていって、自分のことを嫌いになっちゃったりするんですよね。

でもだからといって、「喧嘩にならないように全て我慢する」という結論も、どうかと思います。

ママが幸せであることは、子どもにとっても幸せになることですもの。

そして、どんなに子どもの前だけ仲良しに見せようとしても、感受性の強い子などは感じ取っちゃって、不安定になったりします。

じゃあ、どうしたらいいのか。私は、喧嘩をしてしまっても子どもに「これは大丈夫なんだよ」を伝えることが必要だと思っています。

「あなたのせいで喧嘩しているんじゃないんだよ」

「これは、もっと良くなっていくために話し合ってるんだよ」

そして、「喧嘩をしてもちゃんと仲直りするから大丈夫なんだよ」って。ちゃんと仲直りできる喧嘩は、一種のコミュニケーションですものね。

それとね。やっぱり「喧嘩」じゃないコミュニケーションのやりかたを覚える、というような方法もあると思っています。

相手に伝わりやすい方法を探ることや、自分自身の気持ちを整理する方法を知って、使えるようにしておくこと。

人にもよるとは思いますが、わざわざ喧嘩しなくても、お互いの意見をきちんと合わせることはできるはずですよ。

まずは相手を変えるより、自分を癒やすことや知ることが簡単ですね



  

●ネガテイブ感情をなくしたい

昨日、プチメールコーチングを受講してくださっている方から頂いたメールです。



これを読んで、ああ上手に学んでくださっているな～と、嬉しくなりました。

自分自身が嫌い、どうにかしなきゃ！という人は、「このネガテイブさをどうやったらなくせるだろうか？」と悩んだりすることが多いんですね。

でも、『ネガティブな自分は嫌い、ポジティブな自分は好き』という条件が付いた「自分が好き」では、結局まるごと自分を好きとはいえないことになるんです。

ネガティブを否定する必要はありません。ネガティブに感じているあなた自身も、いいんですよ。

ただ、どっちもＯＫと思えるようになった上で、自分の望む感情で過ごす時間が増えればそれが一番いいですよね。

ネガティブにしか感じられない自分を責めてまたネガティブになるとか、そんなややこしいことしなくていいんですよ～♪

昔の自分に言っている気もしますが。なかなかそこから抜け出せない！と思う、昔の私のような人のためにやってます


  

●あなたのチカラを活かせばいい

今日は鹿児島市内で「初心者のためのブログの作り方講座」をする予定だったんですが、諸事情により延期に。

一度加治木でやった時には、講座内容もさることながら、お互いにコラボ企画が産まれたりしてすごくいいご縁がつなげたので、来月また改めて計画したいと思ってます。

ブログは確かに作ってもう長いので、色々お伝えしたりする、というのは確かにあるんですが（でもプログラミングとかのレベルじゃないですよ～）

それ以外にも最近、「女性として講師をするのに必要なことってなんですか？」と言ったような質問、受けることがあります。

「医学的な知識があるわけじゃないのに、相談にのるとか言ってもいいのかな」「心理学の資格があるわけじゃないのに、相談にのっていいのかな」

この悩みに関しては、自分自身もものすごく悩んだんで、よーくわかるんですけどね。

結論から言いますと、「自分のできることを一生懸命すればそれでいいんですよ」と伝えているんです。

もちろん、知識や経験があるに越したことはないですが、来てくださる方の要求を全て満たして上げることって、できないですよね。

子どもの病気が心配で診断してほしい人は病院に行くでしょうし、精神的な治療がほしいと思っている人は、心理士さんのところに行くはずです。（プロはそこで頑張ってほしいけど）

女性、もしくは母親として講師になるのであれば、必要とされているのは「大丈夫だよ」「私もこんなことあったよ」と言ってくれる安心感。さらに安心できる場が提供されることなんじゃないでしょうか。

「それにプラスして必要なことってなんですか？」といえば、私は「あなたができることを、自分自身が知っていること」。そして「きちんと悩んだ経験があること」だと思ってます。

誰でも、その人にしかなかなかできないことがあります。今、主に提供しようと思っていること以外にも、自分自身が昔やってことがあることとか。

例えば、ベビーマッサージの講師だけど、英語に詳しいという人もいましたし、カラーの講師だけど、たくさんの人が集まって楽しめる場を作るのがうまいとかね。

強みって、組み合わせると他の誰にもできないことになるんですよね。

そしてもう一つ。自分が悩んだこと。

自分が悩んだことって、後からくる他の人の光になります。「こんなふうに解決したんだよ」「こんなに悩んだんだけど、解決できたんだよ」ということだけでも、すごく心強いです。

また、悩む力があるというのは、その問題に気づけるような感性がある証拠とも言えるんです。

自分自身の良さを出して、他の人の力になる人が増えてほしいな～と思ってます。そしたら、助けられる人も増えるから。

今埋もれてる人達が、そんな力に気づいてくれるのを、願っています。

「まだ悩み解決できてない」「自分のできることがわからない」という人のお手伝いもしています



  

●人によってゴールは違う

先日、「うまくいくだけが成功じゃない」という記事を書きました。（「うまくいく」だけが正解じゃない

そして今日は、その記事の続きだったりします。

その時の記事でちょっと書いたんですが、私は「成長」することがとっても大切で、幸せを感じる人間です。

昨日より今日、今日より明日が、ちょっとでも良くなってると嬉しい。

んでもって、私に会った人が会う前よりもちょっとでも幸せな気持ちになっていると嬉しい。

だから、色々と役立つんじゃないかと思っていることをお伝えしたりするわけですが。

これに、違和感を持つ人もいるんじゃないかと思います。実際「私にはそんな向上心がないんです」「そんなに頑張れないんです」と言われることもあったりして。

違うんですよ～。私はやりたくて、やってるだけなんですっ！っていつも力説しています。

人によって、やりたいことや嬉しくなることって、違うんですよね。

私のように「成長」が好きな人もいれば「安心」が好きな人もいます。「人との関わり」が何より大切な人もいれば「自由」が大事な人もいます。

これは、人によってバラバラで、どれがいいとか悪いとかいうものでもないんですよね。どれも、あなたらしさです。

これが、例えば「自由ばかり追い求めているなんて身勝手だ」「物事を良くしようと思わないなんて、自堕落だ」なんて、ダメ出しをしてしまうから苦しくなるんだと思います。

これは、自分に対してであっても、子どもに対してであっても。

好きな事を変えるのは、難しいから。だったら自分の好きなことをどう活かすかを考える方が、楽だし役にも立つんじゃないかしら？

アナタの大切にしているものは、何ですか？

「そういや自分はどうなんだろう？わからない」という人（結構いる）のためのワークを始めたい方に、今年最後の募集です

  

●新生児の時期を幸せに過ごせました

こんにちは。中見真琴です。

今日は、写真館のスタジオアリスで、妊娠中の方を対象にしたベビーマッサージの講習をしてきました。


小さなお子さん達もいて、ものすごく楽しくすごさせていただきましたよ～。

そういえば、前にこのような講習を受けて頂いて、出産後、ベビマを学びたいと言ってくださった方がいらっしゃったんですよね。

その方から、こんな感想をいただいています。



Ｋさん、ありがとうございます～。

そうなんですよ。赤ちゃんが産まれてしばらくの間って、ママは本当に精神的にも身体的にもギリギリ（涙）。

でも、小さな小さな赤ちゃんの時期って、本当にあっという間の、貴重な時間なんですよね。

Ｋさんもおっしゃっていましたが、撫でることで、ママ自身もエネルギーチャージができます。

撫で方は簡単。ベビマのようにがっつり撫でるのは３ヶ月頃からをオススメしますが、

服の上からそーっと、頭の側から足の側に撫でていってください

赤ちゃんと、幸せ時間を共有してくださいね。

ベビマ講座、今年の募集は今夜いっぱいまでです。


  

●子どもに好まれる声ってあるんですね。

この週末は、沢山の子ども達とふれあってきました。いやぁ、楽しい楽しい。相手が小学生低学年以下であれば、ほぼ完璧に子どもに好まれる私。このアニメ声とテンションのせいかしら(笑）

そういえば、こんなコメントいただきましたよ。



Ｎさん、ありがとうございます～。

実はね、ベビママニュアルのＣＤや、実際に話すセッションで私の声を聞いて、「あの無料ダウンロードで聞いた声は、本当にまこさんが歌ってたんだ！」と驚かれること、あるんです。

（ベビママニュアルの無料ダウンロードをすると、音声が一つ聞けるんですよ～）

いやいや、私です私。本人ですっ！ってよく笑ってるんですが、歌のお姉さん系の声なんですね。

アニメ声、今までは個人的には困ることが多かったんですけど、子ども達が喜んでくれるなら使いますよ～。

ただ、どうやら基本的に「元気になる」「大喜びしちゃう」声なので、寝かしつけには向かないようです…。（子守唄を歌うと子ども達が踊りだしちゃうの）

そんな声を聞きながら、ママと赤ちゃんで元気に楽しくなってくれたら嬉しいです


  

●子どもは早く寝かさなきゃいけない？

ベビーマッサージの通信講座（マニュアル）を現在募集しているんですが、受講生さんからの嬉しいメールが届きました。



Ｋさん、ありがとうございました～。

初めての赤ちゃんとのやりとり。不安なこと、たくさんあるんですよね。

その中でも多いのが、赤ちゃんの生活習慣。「子どもは早く寝かさなきゃ！」という思いから、必死になる人多いんです。

寝てくれない子ども、寝かせなきゃと焦る親。両方とも疲れきっちゃうんですよね（苦笑）。

結論から言いますと、赤ちゃんだからといって早く寝かさなきゃ！と焦りすぎる必要はないです。

もちろんね、寝る時間になっても明るいリビングでテレビを見せているとか、お父さんが帰って来るまで起こしとくとか、そういうのはあんまり良くないですよ。

成長ホルモンは夜10時頃から深夜２時頃まで、よく出るといいますし。（これは大人も同じ）

８～９時位には、部屋を暗くして、その前くらいから刺激の多いもの（テレビとか）は少なめにするのが望ましいです。

でも、それでも寝てくれない子は、確かにいます。どんなに頑張ってもダメ、という子。

その場合は、それだけにとらわれなくても大丈夫。保育園や幼稚園に行き始めたらリズムができる子、多いですからね。

もし今、どうやっても子どもが寝てくれない…と、そんな悩みで毎日苦しくなっちゃってる人がいたら、こういう考え方もあるってこと、覚えておいてくださいね。

ベビーマッサージのやり方に加え、こんな相談にものってます