才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●【相談】赤ちゃんの寝ぐずりがひどい

こんにちは。中見真琴です。

結構な割合で相談を受けるのが「赤ちゃんの寝ぐずり」。

寝る時間なのに、眠そうなのに、ずっと泣いていて、ママの方がしんどくなっちゃう人、結構います。（私もそうだった）

そんな中ベビマ通信講座を受講生の方からメールをいただいたので、今回はそれを紹介。



寝ぐずり、赤ちゃんによって原因は色々ありますけど、「疲れたら寝ることができる」ということは本当に多いんです。

すごく遠出をした日、知らない人に会って気づかれした日、外でものすごく遊んだ日。びっくりするくらいあっさり、寝てくれることはないですか？（興奮しちゃって逆に泣く子もいるけれど）（

寝るのが下手な赤ちゃんって、いるんです。体力をしっかり使い切って、興奮を沈めることでやっと眠りにつけるんですが、それがすごく苦手な子。

だから、寝るための方法を少しずつ覚えさせてあげると、ちゃんと眠れるようになっていくんですね。

それはわかってるんだけど、うまくいかない、という人もたくさんいますね。ちゃんとママは頑張って赤ちゃんのために行動してたりするんだけど、うまくいかないの。

それは、ママの頑張りが足りないわけじゃありません。それだけ体力のある、元気な赤ちゃんだっていうことですから。

体力を使い切らせる方法としては、お昼に２～３回外で遊ばせるとか（外気に当てる）。家の中でもすごく遊ばせるというのもありますね。

マッサージをしてあげる、ふれあい遊びをたくさんするという方法もありますよ