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まこ
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まこ@ベビマ保健師
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2013年12月06日

子どもは早く寝かさなきゃいけない?

●子どもは早く寝かさなきゃいけない?

ベビーマッサージの通信講座(マニュアル)を現在募集しているんですが、受講生さんからの嬉しいメールが届きました。

まこ先生、毎日のメールを届けてくださって、本当にありがとうございました。

あのメールでどれだけ毎日が楽しくなったか。感謝ばかりです。

ベビーマッサージを始める前は、毎日不安に思うことばかりだったんです。

私のやり方は間違ってないのかな?生活習慣はおかしくないかな?と今思えば疑心暗鬼のようでした。

子どもは8時には寝かさなきゃ!と必死になっていたのがもう懐かしいです。

でも、先生からのメールを毎日読んで、「これでいいんだ」という安心がどんどん増えてきた感じでした。

これからもマッサージしながら、娘との時間を楽しみます。

メールが終わっちゃうのが本当に残念ですが。心から感謝です。ありがとうございました。


Kさん、ありがとうございました~。

初めての赤ちゃんとのやりとり。不安なこと、たくさんあるんですよね。

その中でも多いのが、赤ちゃんの生活習慣。「子どもは早く寝かさなきゃ!」という思いから、必死になる人多いんです。

寝てくれない子ども、寝かせなきゃと焦る親。両方とも疲れきっちゃうんですよね(苦笑)。

結論から言いますと、赤ちゃんだからといって早く寝かさなきゃ!と焦りすぎる必要はないです。

もちろんね、寝る時間になっても明るいリビングでテレビを見せているとか、お父さんが帰って来るまで起こしとくとか、そういうのはあんまり良くないですよ。

成長ホルモンは夜10時頃から深夜2時頃まで、よく出るといいますし。(これは大人も同じ)

8~9時位には、部屋を暗くして、その前くらいから刺激の多いもの(テレビとか)は少なめにするのが望ましいです。

でも、それでも寝てくれない子は、確かにいます。どんなに頑張ってもダメ、という子。

その場合は、それだけにとらわれなくても大丈夫。保育園や幼稚園に行き始めたらリズムができる子、多いですからね。

もし今、どうやっても子どもが寝てくれない…と、そんな悩みで毎日苦しくなっちゃってる人がいたら、こういう考え方もあるってこと、覚えておいてくださいね。

ベビーマッサージのやり方に加え、こんな相談にものってます


ベビママニュアル(通信レッスン)募集再開しています
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Posted by まこ at 21:07 │色んな情報

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