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まこ@ベビマ保健師
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2014年10月10日

大変な時期は自分に向き合う時期かも

こんにちは。中見真琴です。
大変な時期は自分に向き合う時期かも
メールで「こんなことが役立ちました」というメールがあると、「あぁお伝えして良かった…」と涙する私(あいかわらず涙腺緩い)。今回も、嬉しいメールをいただけました。

今日はプチメールコーチングを受けてくださったS様
自分の時間が欲しいと思ってても、その時間をうまく使うことが出来なかったけれど、
自分自身について考える時間がとてもリフレッシュになったことが初めの大きな一歩。

その後、自分を変えることではなく、今の自分を受けとめる方法がわかってきて、感情をもう一人の自分が見てる感覚を持つようにして、少しずつ少しずつワークが理解出来てきた気がします。

Sさんは、ベビーマッサージも受けてくださっていたんですが、お子さんの事をすごく一生懸命に考えていらっしゃってました。
寝てくれない、体がしんどい、というような育児の悩みから、自分自身の気持ちが問題なんだということに気づかれて、最終的には、すごくしなやかになったなぁとしみじみしちゃいました。

妊娠、出産、子育ての時期というのは本当に、大変なことがたくさんあるんですが、そこをくぐり抜ける中で「あれ?乗り越えるものがあるのかな?」と気づく人はたくさんいると思います。

気持ちの持ち方だったり、他の誰でもない、自分自身の生き方だったり。そういう時に、自分自身と向き合うのは、人生の中でとても大切ですよね。

Sさんもおっしゃってましたが、まずは自分自身について考える時間を持つことが、きっと大切。

今まで見えてなかった、見てこなかったものが、沢山見えてきますよ。その先に見えるのは、きっと一人一人違う風景なんだと思います。

今までの、凝り固まってたり、少なかったりする「物事の捉え方」を少しほぐして、いろんな見方や考え方ができることを知ったり、その練習をしたりしてほしいな~と、私は思ってます。

そのお手伝い、させてくださいね。

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Posted by まこ at 21:52 │色んな情報

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