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まこ
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まこ@ベビマ保健師
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2009年06月22日

足の裏のマッサージ

さてと、平常更新に戻りまして、
今日のこの時間は、
足のマッサージについて。


足は、全身への血流をよくする効果もありますし、
比較的、嫌がる子が少ない場所でもあります。

(心臓や顔に近い部分は、
 本能的に怖いのか、嫌がる子が増えます)

なので、まずは心臓から遠い足からやるのが
個人的にお勧めとしています。


足の裏のマッサージ

まずは、足の裏を親指で
テンテンテンと、押すマッサージ。


それから

足の裏のマッサージ

足の裏を、かかとから足先に向かって
親指を滑らせるように、流していくマッサージ。


基本的に、ベビーマッサージは「優しく、そーっと」が基本ですけども、
足の裏は、くすぐったがる子もいるので、
その場合はちょっと強めでもいいと思います。


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Posted by まこ at 10:02 │色んな情報

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足の裏のマッサージ