才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

ネントレのお話、最後（のつもり）です。


ネントレをした方にお聞きしたことで、
ちょっと印象深かったのが、

「その時は寝るようになったんだけど、
　あとからまた寝なくなったりもした」
ということ。

子どもの睡眠って、
意外と変化するものなんです。



６～７ヶ月あたり（個人差あり）の時期に
夜泣きが始まる子、結構います。


生まれてからそれまでは、
きちんと寝てくれていい子だったのに～
という声があったりもします。

原因は不明ですが、
体力もつき、
色々なことがわかるようになってきて、
赤ちゃん自身も、自分で動くようになってきたりして、
刺激が多くなるからだとか、

お昼の刺激を夜に感じてしまうからだとか、
いろんなことを言われています。



夜泣きの時期でなくても、

せっかくの眠れていた睡眠パターンが
色々な生活のズレ（年末年始などの時期もそうですね）で
崩れてしまった、というような話もよくあります。



ですから、
寝かしつけは結局、
ある程度親の努力と（笑）
毎日の一日の習慣が

必要不可欠なんだと思ったりしています。



前にも書きましたが、
結局は、
お昼にたくさん遊ばせること。

そして、
朝にきっちり起こすことが必要。


子どもによっては、
あえて昼寝をさせずに（もしくはものすごく短くして）
夜をかなり早い時間に寝かせる、という方も
いらっしゃいました。


睡眠っていうのは、本当に大切。
子どもにとってはもちろんですし、
寝てくれる時間というのは、親にとっても貴重ですものね。


その子にあった、
そして、その家庭にあった
睡眠のとりかた、
試行錯誤してみる価値はあるのかもしれません。

過去に書いた、寝かしつけについての記事を
まとめておいておきます。

 どうやったら寝てくれるの？

眠らせるための儀式

生後３ヶ月くらいまでの寝かしつけ

寝かしつけについての本

夜泣き対策

夜泣き対策ベビマ編

ベビマサークルの終了後風景

照明と寝つきの関係

 

ついでに
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