才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

現代は、ストレスの多い世界。

子どもが将来、幸せに育っていくために、
ストレスの対処法を学ばせてあげることは
必要不可欠なんじゃないかと思います。


では、ストレスへの対処法って、
どうやったら学べるのか。

これは、私の中で長い間の疑問なことでした。



というのが、
私は結構な感じの「我慢強さ」があるんです。


もともとの気質もあるんだと思うんですが、
逆境には結構強いと思う。

これは、子どもの時期に結構なストレスを感じていたからなのか、
だとしたら、
子どもにもストレスを与えて、
辛い思いをさせないと、我慢強さは育たないのか…。



でも、気づいたんです。
人を信じず、自分を信じず、耐えていた頃は
外見上は「我慢強い子」と見てもらえましたが、


本人はとても辛く、
自分の中ではストレスにきちんと対処はできてなかったんです。


そのため、
その辛さから逃れるために、
一時的に感情をあまり感じなくなったりしていました。



こんなの、
本当の意味での「ストレスに強い子」なんかじゃありません。





そもそも、ストレスって何でしょう？

ストレスというのは、
悪いもののように言われていますが、
本当は、悪いものだけとは限りません。

一言で言えば「刺激そのもの」

良い刺激も
辛い気持ちになる刺激も、
全部「ストレス」です。


たとえば、
大人で言えば「昇進」とか「結婚」、「子どもが生まれた」
というのも、大きなストレスで、
それで精神的に大きなダメージを受けてしまう人も
意外といるみたいなんです。




良い刺激もストレスなんですから、
生きている中で、ストレスを全部排除することは、
不可能ですし

排除してしまうということは、
人生の楽しみを全てなくしてしまうことになっちゃいます。

だからやっぱり、
ストレスや、大変なことを排除することに心を砕くのではなく、
ストレスに対応できる強さを育てることが
大切なんじゃないでしょうか。


ここで、
「ストレスに強い子にするにはどうしたらいいか」
ということに戻るのですが、

…長くなったので、
記事を分けようと思います。