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プロフィール
まこ
まこ
まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
 ベビーケアセラピスト
 保健師
 マザーズコーチ
  ♪ご訪問いただき、ありがとうございます♪

  このブログは、育児を通して幸せになるママを増やすために
  色々な情報をお伝えしているブログ(ご近所向け)です。

   初めての方は、こちらの記事をどうぞ

  ★親子のふれあいを通じてもっとママが楽しく育児ができること、
  ★そして
  ★自分に自信をもって成長していける子どもを育てることを目指し、
  ★おうちでしっかりベビマを学ぶ、1ヶ月講座を開催しています。
  ★詳しくはこちらの記事からご覧ください。
   (別ブログに飛びます)

2010年05月28日

目次:ママの心と体を元気に

●つわりについて
  つわりの時期に効く食材

  つわりの時期の過ごし方

  つわりなんて気合が足りない!という声に




●私の出産体験記
  私の出産体験記(1)

  妊娠中の心配:前置胎盤

  妊娠中の悩み:逆子

  妊娠中の大事件:外回転術

  予定日を過ぎても…

  出産を促す行動-ハーブティー

  安産のために:お灸

  ついに陣痛?

  陣痛中の話:アロマも使ったよ

  出産の瞬間の感想

  出産直後の話

  出産後:入院中の話

  産後の生理


●胎教

  お勧め胎教

  妊娠中、気持ちが落ち込んだら?

●出産後はどうだった?

  出産後体験記、はじめます(1)

  新生児の振り返り(2)~オムツ換え~

  新生児の振り返り(3)~母乳は出るかな~

  新生児の振り返り(4)~退院と気持ちの落ち込み~

  新生児の振り返り(5)~ほっとけない~

  新生児の振り返り(6)~ひどい1ヶ月~

  赤子時代(9)~降ろせない日々~

  赤子時代(10)~ベビマもやってみたんだよ~

  赤子時代(11)~夫に腹がたつ~

  赤子時代(12)~感動のベビマ体験~

  赤子時代(13)~イレギュラー~   




●腱鞘炎

  腱鞘炎(けんしょうえん)対策

  腱鞘炎の予防対策




●産後ダイエット
  ダイエットのための運動

  ダイエットのための無酸素運動

  効率的に運動をするのなら休まない



 《運動しましょ》

  歪みがあると痛くなる

  骨盤のゆがみの直し方

  運動の後のご褒美…の落とし穴

  ストレッチしよう



●産後の抜け毛

  産後の抜け毛と対処法

  産後の抜け毛・追記です





●おばあちゃんたちの甘やかし対策

  おばあちゃんが甘やかす

  おばあちゃんの甘やかしに対抗する方法

  甘やかしへの対応

  相談をする

  いらっとしたら自分をチェックするチャンス

  何を考えて甘やかすんだろう

  常識が違うかもしれない

  専門家の威を借りる

  子ども自身の成長に頼る


●仲良し夫婦になりましょう

  素敵な夫婦でいるために

  パパの言い分

  パパも自分を見てほしい

  旦那様をもっと好きになる方法

  男性へのお願いは「具体的」に

  尊重していることをわかりやすく

  旦那様と意見が食い違ったら

  話を聞いてもらえないときは

  子どもがパパを好きになる方法

  パパがベビマをやってみたら?

  夫を嫌いになる原因のひとつ?



●その他・コネタ

  大変な時期はそれぞれに

  ハッピーママになってほしい

  子育ての大変さを楽しくしちゃう方法

  あなたのもつイメージが子どもの自己イメージ


  自然なお産がしたい



  産後の悩み:ママが食事できない


  赤ちゃんをさわるのが怖い


  【お勧め記事紹介】おっぱいの白斑



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 目次更新してます (2010-05-26 14:17)

Posted by まこ at 14:23 │目次

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