才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

昨日のハッピーママで
「姿勢をよくする」という話を書いたんですが、

結局、その話を聞いたテレビってなんだったかな～～～？？？と
検索してみたら、

出てきました！

「となりの子育て」だった…！
（そういやそうだったそうだった）

http://www.nhk.or.jp/tonari/archives/100320.html


姿勢が悪いと、
大人だけでなく、もちろん子どもにも悪影響で、


消化が悪くなる、とか、
肩こり・腰痛になる、とかいったような
身体的な問題だけじゃなくて

昨日の記事で書いたように、
心にも影響を与えます。



姿勢は、良いに越したことはないですね。



ぜひ、リンク先のストレッチ、
やってみることをお勧めします。
（私も久しぶりにやった・笑）




でもこの「姿勢」。

意識だけじゃ、良い状態に
保ってられないことが多いんです。


問題は、背筋です。

いくらきちんとしようと思っても、
それを支える背中の筋肉がないと、
どうしても疲れて、丸まってしまいます。


…自分も結構そのタイプなんですけども
（反省とともに）


うちに、
ものすごく長く姿勢を保てる人が一人だけいるんです。


それは、ムスメ。


（夫は基本的に猫背）



年少さんの頃、
幼稚園に参観に行ったとき、
一人だけぴしっと背筋を伸ばして座っているのを見て

「あんたすごいな…」と
心の中で感心したのを覚えています。



実はですね。

マッサージをすると、
姿勢がよくなる、という話は確かにあったんですよ。


背筋が強くなる、とか、
関節が柔軟になる、とか、
筋肉がリラックスする、とか。


まぁそうかもしんないけど、
そんなもんかねぇ…と
気楽に考えていたんですが、

とりあえず、うちのムスメには確実に
効果があったようです。



姿勢が良い子は勉強もできる、といいますが、
今のところ、そのあたりはすごいですよ。
（ええ、トンビが鷹産んじゃったとしか思えないくらいに）



ある程度、一緒に運動ができる子は
一緒にストレッチや声かけを。

まだまだ小さい子には、
遊びながらのマッサージを。

ぜひ、試してみてくださいね。


赤ちゃんともっとふれあいたくなるＡＢＣ