才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

こむら返りの対処法、
まだ途中ではありますが
（ええ。まだまだあるんですよ）


この猛暑で
急いで伝えたほうがいいだろうということで、

一つ、記事を入れさせてください。


この暑さの中、
ベビーカーがものすごく要注意、なんです。



暑い時期に限らず、
赤ちゃんをベビーカーに乗せて
散歩に出かけたりしますが、


最近の「暑さ」というのは、
太陽からの熱だけでなく、
道路からの反射した熱からももたらされています。

ベビーカーの中で感じる温度は、
ママが感じている温度よりも
３～４度、高いといわれています。

３３度の気温の時で、
赤ちゃんの周りは、３６度。


気温およそ３８度の時、（最近、そんなニュースも聞きますね）
地面そのものの暑さは５１度以上なんだとか。

赤ちゃんの周りの気温も４０度を超えてしまって、
危険な状態です。



地面に近い赤ちゃんは、
かなりの暑さにさらされています。




さらに、
レインカバー（っていう名前でしたっけ？）や
日よけのタオルをかぶせていると、
熱がこもってさらに暑さ上昇。

赤ちゃんもぐったりしてしまいます。



色々調べた結果、
小児科の先生のサイトで

「100メートルくらい歩く程度だったら
　それほど心配しなくてもいいんじゃないでしょうか」

という記述があったんですが、

それ以上の場合は、
やっぱり気にしないと大変らしい。



具体的には、

●できれば、暑い時間帯は移動を避ける
●とにかく水分をこまめに摂らせる
●木陰でまめに休む
●タオル、レインカバーで日よけをすると
　逆に熱がこもるのでこまめにめくって換気
●うちわなどで中に風を送る
●赤ちゃんの調子が悪いとき（特に下痢気味のときは危険）は
　移動を避ける
●タオルにくるんだ保冷剤をベビーカーの座席の下に入れたり、
　赤ちゃんの脇に、小さな保冷剤を入れられるようにしたりする。

…というような感じでしょうか。



ベビーカーを使わないわけにはいかない、
移動をしないわけないはいかない、
ということも本当に良くあると思います。


でも、特に小さな赤ちゃんの場合、
まだまだ体温を自分で調整する機能が低いですので、

これで熱を出してしまったりして、また大変です。
（もちろん、脱水や熱中症も大変）


熱中症に関しては、また色々書いていくつもりでいるんですが、
（夏になったら書くことが増えてあたふた）


とりあえず、ベビーカーにも
気をつけてあげてください。

以上、緊急提言でした。