才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

前までの記事で妊娠中にコーヒーを飲むのも

１～3杯程度の少しなら大丈夫らしい、という話を書きました。

妊娠中でもコーヒー飲んでいいって本当！？


そこで、質問があった
「じゃあアルコールは？」というお話。



改めて、ちょっと調べてみました。



結論から言いますと
お酒が好きな人には残念なんですけども、
アルコールは、たとえ少量であっても
避けておいたほうが良いようです。


というのが、
「胎児性アルコール症候群」というものに
なってしまう可能性が少なからずあるからです。



妊娠中、お酒を飲むと、
へその緒を通じて、赤ちゃんに行ってしまうんです。

つまり、ママの血中アルコール濃度と、
胎児に伝わる血液のアルコール濃度は
同じになります。


そして、
ママの体重に対してほんの少しの割合だったとしても、
体の小さい赤ちゃんにしては、
ものすごい量となってしまうかもしれないんです。



そして妊娠中といえば、
脳がものすごいスピードで、成長しています。

その段階でアルコールを摂取してしまうと、
脳に異常（脳が小さかったり、機能的におかしかったり）が
起こってしまう可能性も否定できないんだそうです。



もちろん、
お酒を飲んだからって、絶対そうなる、と
決まったわけじゃありません。


割合としては、
１０００人あたり0.05～0.1人だとか、
１０００人あたり１～２人だとか、

色々言われていますが、
まだ完全にわかってはいないようです。


ただ、
お酒を飲まなければ、この可能性がゼロになるのは
間違いない、と断言できます。
（まぁ当然なんだけど）



そういう意味でも、
ぜひ、妊娠中は（できれば授乳中も）
アルコールの摂取は我慢したほうがよさそうです。



最近よく売られているノンアルコールのビール
（完全に０％のものです。
　0.1％以下の少量のアルコールが入ってても
　ノンアルコールと表記できますので、
　「完全に０％」となっているものをお勧めします）
なら

現在のところ、問題が指摘されていませんので、
大丈夫じゃないかと思ったりしています。

（まだ研究途中だろうけど）

ノンアルコールビールについては、
前にも書いてます。
→ノンアルコールビールの注意点


どうしてもお酒がやめられない、という方は
そちらのほうを利用してみてはどうでしょうか？