才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

昨日、一つしかアップできませんでしたが、
産後の大変さ、もしくは「イラッ！」の乗り越え方、
色々教えていただいたりしたものを紹介したいと思います。



さてさて、
体力的にもしんどくって、
もう泣きそうになっちゃう、あの時期。



あえて、「我慢せずに泣く」というのは
結構な数がありました。


私も結局、
散々泣いてみたらなんだか楽になりましたからね。


子どもも泣いて、
「自分はママになったんだからもっと頑張らなきゃ！」なんて
妙に気張ってしまう時期ではありますが、


泣くという行動には
気持ちを落ち着かせてくれたりする、
便利な効果があります。


ただでさえ、
産後というのはホルモンバランスが崩れまくりますし、
生活や、取り巻く状況も激変。


そんな中で、頑張りまくるのは
さすがに無理です。



「なんで泣くのよ、こっちが泣きたいよ」
という気持ち、

あえて抑えずに、
一緒に泣いちゃっても、すっきりしますよ。


気持ちを吐き出して、すっきりしたら、
新しい風景が見えたりしますからね。