才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

今朝、
泣きながら目を覚ますような悪夢を見ました。

もともと夢は鮮明な方なんですけども、
（色も感覚もにおいも感じる）
これがさらに鮮明で、

起きたときにはしゃくりあげてました。



実は、
妊娠中に怖い夢を見る、という人は
少なくないんだそうです。

特に妊娠後期。


これは、別に特別なことではなく、
ある意味当然のことかも、ということを
聞いたことがあります。


妊娠中、特に後期になると、
睡眠がだんだん細切れになって行きます。


出産後に控えて、なのか、
３時間ごとに目を覚ましたりするんですね。
（よくできてるな）


その分、眠りが浅くなり、
夢を見る時間である『レム睡眠』が増えてくるんだそうです。



さらに、
おなかも大きくなってきますし、
体が重かったり、好きな体勢で眠れなかったり、
というようなことが、

無意識に、悪夢を引き起こす、
ということもあります。
（子どもがおねしょをして、「冷たいものがあたってる」
　という感覚を、
　脳が『洪水』と処理する、というような話も
　あったりしますよね）



さらにさらに、
子どもを産む、という責任感。
体型や生活が変わることへの
潜在的な恐怖心。

そんなものが、夢という形で
現れてくるのかもしれない、と言われてます。



こんな夢、
出産したらぴたっと止まった、という話も
よくあるようです。
（それどころじゃなくなる、というのも
　あるかもしれないけど・笑）


人が死ぬ夢などは、
逆にいい夢だという話もあったりしますし。
（このあたりは夢占いの世界だけど）




「心穏やかにすごさなきゃいけないのに～」なんて
逆に心配する必要はないと思います。


涙もデトックス。

「そういうもんらしい」と思いつつ、
怖かった自分も、いたわってあげてくださいね。