才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

時々、
このブログのアクセス解析を見るんですが、

この１ヶ月の一位が

「乾布摩擦　やり方」

なんですよね。



ページで言うと、
このあたりになるんですが

乾布摩擦のやり方

寒くなってきたので、
気になる方が多いんでしょうね。



乾布摩擦は、
皮膚を強くして、

実際、心肺機能もアップさせるようです。



喘息気味の子に
薦めたりする、というのもちょっと納得。




うちは適当に歌を作って
歌いながらやっちゃうんですが、

コメントで教えていただいたように、

「おかあさんといっしょ」の
前のお兄さんお姉さんが歌っていた

『おひさまクリーム』の歌を

歌いながらやってもいいかもしれませんね。



（あれ、日焼け止めを塗るのにも
　使えると思ってましたが、
　体の部分をあちこち言いながら歌うんで、
　使えば便利だと思う）


…今のお兄さんお姉さんバージョンって、
ないのかな？




赤ちゃんには
強く刺激しすぎるのは良くないのですが、

撫でてあげるだけでも
皮膚と心臓、肺の機能は
強くなるようですよ。


寒くなる季節だからこそ、
しっかり裸にして、

皮膚を強くしてあげてくださいね。



ベビーマッサージのやり方、ダイジェスト版でも
撫で方をちょっと書いてますよ。

（ＰＤＦのダウンロード、無料です）