才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

今日は水曜で、
メルマガ配信の日…だったんですが、

時間がなくなってしまったので、
明日にさせてください～。すみません。


さてさて、
逆子の話、遅くなりましたが続けます。

逆子になったら、まず薦められるのが
逆子体操です。

今日はその体操と、
ちょっと違う体の動きについて。



逆子と診断されたところで、
まず薦められるのが
逆子体操かもしれませんね。


体操の仕方は
あちこちのページでも見つけられましたが
（たとえばこちら）



膝を曲げておしりをつきあげ、
顔を地面につけて、
15分～20分ほどそのままにする、
という＜胸膝法＞ と、


仰向けに寝て、
腰～おしりの下にクッションなどを置いて、
30センチほどおしりを持ち上げ、
そのまま10分ほどじっとしている
＜ブリッジ法＞

などがあったりします。



ただこれ、
（特に胸膝法が）
ものっすごくきつい！


正直、
息すら苦しかったりします（泣）


骨盤の中から少しでも赤ちゃんを上の方にあげて、
回りやすくする、というものらしいんですけどね。



逆子体操を支持されたら、
ちょっとしんどいけど、
がんばってみてもいいかもしれません。


ただし、
どちらの方法を使うにせよ、

逆子体操をした後は
赤ちゃんの背中のある方を上にして
横になったほうがいいらしいですし、

自己判断でやると、
赤ちゃんの首にへその緒が巻きついたり、
切迫早産の人は危険だったりと、

問題が起こることもあるようなので、


お医者さんに相談、確認の上
やってみることをお勧めします。



どうしても回らない場合は
『外回転術（がいかいてんじゅつ）』というような
外から物理的にまわす、という方法もありますね。

（1人目のときは結局、それで回りました）
→■体験談

でもこの外回転術も、

やってくれる病院とそうでない病院があったり、

赤ちゃんが小さいうちにやる病院と
出産しても大丈夫な時期になってからしかやらない病院と

色々ありますんで、

確認してみたほうがいいいかもしれないです。



さて、今回は、
ある意味医学的な（？）

…というか、西洋医学的な方法でしたが、

次回は私が聞いた、
いろんな「逆子の原因、直し方」について
書いてみますね。
（面白いのいっぱいあった）