才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

現在出産前のため、
更新が少なめになっています。

過去に結構たくさんのお役立ち情報を書いていますので、
こちら からどうぞ。





久々お役立ち情報を。


ニュースを見ていたら、

『インフルエンザが流行を始めた』
という話がでてきました。


「今年は年末、それほどはやらなくて良かったな～」
と思っていたんですが、

ちょっと遅れて流行が進んでいるようですね。



そのニュースの中で、
『予防法』として上がっていたのは
以前にも私が書いたものとそれほど違いはなかったんですが、

　※詳しくはリンク先をどうぞ。
　　赤ちゃんがいる家庭のインフルエンザ対策①
　　パパママのためのインフル対策②　～マスク～
　　パパママのためのインフル対策③～消毒～ 　
　　小さな赤ちゃんがいる場合のインフルエンザ対策
　　免疫アップ大作戦 　
　　赤ちゃんはベビマでインフルエンザ予防
　　乾布摩擦のやり方
　　インフルエンザになる前の準備
　　アロマテラピーでインフルエンザ対策 　
　　マスクをつけてくれない子対策
　　お茶うがい
　　インフルエンザ対策：ビタミンＤ
　　肝油ドロップでビタミンＤ？
　　【ブログ紹介】タミフルが苦くて飲めないお子さんに




一つ、追加がありました。


それは
『朝ごはんを食べる』

もっと言うと、
『体温を上げる』
というようなこと、でしたよ。



インフルエンザ（に限らず、いろんな病気）は、
体温を上げることで、
抵抗力をアップさせることもできるようです。



朝からしっかり食事を摂ったり、

体をちょっと動かしてみたりして、

しっかり体温を上げていきましょう♪