才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

現在、産後のため、
更新が少なめになっています。

過去に結構たくさんのお役立ち情報を書いていますので、
こちら からどうぞ。


出産後役立ったものを
せっせと書き残しているところなんですが。


実は、今年のはじめ、
今年の目標の一つ、ということで
「自分を楽しませる」
ということをあげていたんです。


「妙に節制してる」と言われることがある私。
確かに、
お酒も飲まないし、甘いものも別になければないでいいし、
お化粧も服もほとんど興味がなくって、
潤いがなくなってしまう、ということもありがちです。

自分を楽しませるのが下手なので、
あえて目標にしてみました。


そんな自分に
「お産を楽しくできそう」ということで、
やってみたかったのが、アロマテラピーでした。



実は、 アロマテラピーの先生をしている友人がいるんで、
その友人に、

『お産の時とか、お産の後に使える香り』
というものをいただいてたんです♪


私の好みを聞いてくれて、
サンダルウッドの香りを中心に、
癒しを与えてくれるような、素敵な香り。


…まぁ、
出産時はあまりにも早すぎたために
香りを使う余裕はなかったわけですが…(笑)

（産院について15分弱で出産じゃぁねぇ。無理だよ）



出産が終わった後、
その香りを触れたら

なんだかものすご～く、ほっとする、というか、
豊かな気持ちになるというか、

幸せな気持ちになりました。


…香りって、すごい！


いい香りっていのは
なくても生きていけるけど、

あると、すごく気持ちを「深く」してくれるものなんですね。

いやぁ、幸せでした。



ただ、注意なんですが、
この『アロマテラピー』というのも
いろんな精油の質（っていうのかな）というのがあって、

同じ香りでも
製造元によっては全然違うものになっちゃったりして

嗅覚が敏感な赤ちゃんにとって
使わない方がいいというものもある、と聞いています。



その辺り、
友人のアロマオイルは信頼できるものだったので、
安心していたんですが。


もし、妊娠・出産でアロマを使用される場合には、
とっても体と心が敏感になっている時期です。

安心できる方に相談をしてみるのがお勧めですよ。


アロマテラピーについて書いている友人のブログ
アロマ生活
最近あんまり更新がないんですが、
色々香りのレシピも載ってます♪