才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

ふれあいで
日本を未来を元気にしようプロジェクト

赤ちゃんも大きい子も大人も使える
簡単ふれあいのやり方、です。


ぜひ、お子さんやおうちの方、
お友達など同士で
使っていただけたらと思います。


まずは簡単に、
「手のぬくもりを伝える」こと。


赤ちゃんのお腹に
そっと、手を乗せて

体温を伝えてください。


もうちょっと大きくなった子（じっとお腹に手を置かせてくれない）や
大人であれば

背中や肩に、手を乗せるのでもかまいません。


肩をもんだり
背中をさすったりするのももちろんいいですが
ただ乗せるだけでもいいんです。

（逆に、間が持たないんであれば、
　「肩もみ」を言い訳にしてマッサージしたりとか）


ぬくもりを感じることで
筋肉の緊張に気付いたりします。


人肌のぬくもりは
ストレスの解消につながりますよ。

人と接触することで
気持ちが安らぐホルモンでますから。



あなたとあなたの周りの人が元気になることで
少しずつ元気が広がっていくし、

赤ちゃんが元気に幸せに育っていくことで
将来の日本が元気になると信じます。


ここを読んでるあなたから
元気を発信してください。