才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

赤ちゃんに夜寝てもらえるようにする作戦
その２です。

朝はしっかり起こして、その後は？

お昼も楽しく起こしておくことが必要です。

上にお兄ちゃんお姉ちゃんがいると、リズムができやすい
というのは、
このあたりがあるのかもしれませんね。

お昼にがっつり寝させてしまうと、
そりゃあ、寝なくなります。

（ただし、新生児期は別ですよ。
　あの頃は、寝たり起きたりを繰り返していますから。
　基本的に、３ヶ月を過ぎた頃からです）


赤ちゃんは、新生児期をすぎて、
３～４ヶ月くらいになってくると、
少しずつ、昼間起きている時間が増えてきます。

そのときに、
できるだけ寝かせる、ではなくて、
（確かに寝ててくれると楽なんですけどね）

お昼はおきてもいいや～くらいの
気楽さでいると、
比較的、夜寝てくれやすいようです。


特に。

夕方から夜寝るくらいの時間、
この時間にしっかり寝てしまうと、
夜、寝てくれないことが多いようです。

（ちょっと大きい子を育てているママさんなら
　きっとわかるはず。
　夕食前くらいにうとうとしだすと
　「今寝ないで～！」と焦りませんか？笑）

この時間って、
大人や上の子の食事やらお風呂やらあるんで、
寝ててくれると助かるんですが、

そこで寝かしてしまうと、
夜寝ないことが多いようです（泣）。


夕方と夜中、
どっちで寝てもらうか、ですよね。


（うちの次女が結構早い時期から夜寝てくれるようになったのは
　この辺かも。
　夕方から夜、よくぎゃん泣きしてますがね（笑）