才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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前向きでいなきゃ、
ニコニコしていなきゃ、
というような

そんな気持ちを持っている人って、結構います。

何を隠そう、私も何年か前まで
そうでした。

もともとネガティブだったんで、
ポジティブな気もちになって、いいことが増えてくると、
ネガティブなことをものすごく嫌ってしまう、
ということがちょくちょくあるんですよね。


もちろん、
前向きな、ポジティブな気もちでいることって、
とっても大切ですが、
それだけを見ようとすると、
ちょっと、偏ってしまいます。

世の中、ポジティブだけでは生きていけない。

ネガティブなことから目をそらすということは、
世の中の一部に、目を向けないことでもあります。


でも、
ネガティブなことに目を向けていると、
どんどんネガティブになりそうで…と不安な人もいるし、
その気持ちもまた、よくわかるんですよね。


本当はポジティブでいたいし、
家族の太陽で居たいのに、
どうしてもネガティブな気もちが抑えられない～（涙）
という気持ちがある人は、

時々、
「愚痴を言う」と決める時間を持つのは、どうでしょうか。


この人との間だけ、
この場だけ、
この1時間だけ、

愚痴を言い合う時間というものを持てば、
自分の中のもやもやや、
押さえ込んでいたネガティブな感情を
かなりクリアにすることができます。

ただ、これで必要なのは、
「何を言っても大丈夫」な場と相手、
ですね。

そして、
「お互いに、相手のことを批判しない。
　求められてないアドバイスをしない
　（これは、良かれと思ってしたアドバイスが逆に追い詰める事も多いから）」
というルールも決めること。


旦那様が相手になってくれると一番いいですが、
それに耐えられる男の人というのは、
かなり稀少な存在です。
（男の人ってのは、「ただ聞く」のが苦手で
「アドバイス」したくなる性質がありますから）


しんどくなった時はぜひ
お友達どうしで、
もしくは信頼出来る人を相手に、
「今だけ愚痴タイム」、やってみてください。

　　　　*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*

ベビマのマニュアルについて

楽しい育児になるため、自分と向き合うプチメールコーチング、
詳しくはこちらから

【ご近所向け】
映画「うまれる」加治木上映を応援してます。  

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ニコニコしていなきゃ、
というような

そんな気持ちを持っている人って、結構います。

何を隠そう、私も何年か前まで
そうでした。

もともとネガティブだったんで、
ポジティブな気もちになって、いいことが増えてくると、
ネガティブなことをものすごく嫌ってしまう、
ということがちょくちょくあるんですよね。


もちろん、
前向きな、ポジティブな気もちでいることって、
とっても大切ですが、
それだけを見ようとすると、
ちょっと、偏ってしまいます。

世の中、ポジティブだけでは生きていけない。

ネガティブなことから目をそらすということは、
世の中の一部に、目を向けないことでもあります。


でも、
ネガティブなことに目を向けていると、
どんどんネガティブになりそうで…と不安な人もいるし、
その気持ちもまた、よくわかるんですよね。


本当はポジティブでいたいし、
家族の太陽で居たいのに、
どうしてもネガティブな気もちが抑えられない～（涙）
という気持ちがある人は、

時々、
「愚痴を言う」と決める時間を持つのは、どうでしょうか。


この人との間だけ、
この場だけ、
この1時間だけ、

愚痴を言い合う時間というものを持てば、
自分の中のもやもやや、
押さえ込んでいたネガティブな感情を
かなりクリアにすることができます。

ただ、これで必要なのは、
「何を言っても大丈夫」な場と相手、
ですね。

そして、
「お互いに、相手のことを批判しない。
　求められてないアドバイスをしない
　（これは、良かれと思ってしたアドバイスが逆に追い詰める事も多いから）」
というルールも決めること。


旦那様が相手になってくれると一番いいですが、
それに耐えられる男の人というのは、
かなり稀少な存在です。
（男の人ってのは、「ただ聞く」のが苦手で
「アドバイス」したくなる性質がありますから）


しんどくなった時はぜひ
お友達どうしで、
もしくは信頼出来る人を相手に、
「今だけ愚痴タイム」、やってみてください。

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