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まこ
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まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
 ベビーケアセラピスト
 保健師
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2013年07月16日

頑張ってる自分を振り返る仕組みを作る

先日はせっせとパソコンに向かって、
ああでもないこうでもないと、
とある仕組みを作っていました。

それは、ツイッターやfacebookで書いた記事を
まとめて読めるようにする仕組み。

いわゆる「ライフログ」というやつですが、
あちこちに散らばってしまっている「自分の書き込み」を
読み返したいときに読めるように、
勝手にまとめてくれるような、仕組みです。


なぜこれをやろうと思ったかというと、
自分が思ったこと、考えたこと、
そして頑張ったことを、
しっかり振り返ることができるように、したかったんです。

さらに私はずぼらなので、
「頑張って」やるようにすると、
そのうち絶対に「頑張れなく」なる(笑)。

なので、ほったらかしていても
できるような仕組みを作りたかったのでした。


さて、
私達母親って(もちろんそうじゃない人もだろうけど)
どんどんどんどん、いろんなことを忘れていってしまいます。

特に家事とか育児とか、
毎日毎日すごく頑張ったり、
感動したり、泣いたり笑ったりしているのに、
それを思い出せることって、少ないと思います。

「私、結構色々頑張ってるよな~」と思うには
それを見られるようにするのが、一つの手♪

私はとりあえず、
(ズボラでもできるように)パソコンを使ってみましたが、
手帳に書くとか、育児記録をするとか、
頑張ったぶん、スタンプやシールを貼るとか言うのでもいいと思います。

思い出したら自分を責めたくなるようなことは、
まぁ忘れちゃってもいいじゃない♪
(最低ラインだけ覚えとけば)

それより、気にしないと忘れていっちゃうような、
「頑張ったこと」「自分を褒めたくなること」を
何度でも見られるようにする仕組み、
作ってみませんか?

自分なりに楽ちんな方法、
探してみるのをおすすめします



ちなみに。
(「何が何やら」という方もいらっしゃると思うので、
 これ以降は必要な人だけご覧くださいませ)

私は、いろんなログを「Evernote」というものにまとめてます。

ツイッターをEvernoteに送るのは、
「ツイエバ」というサービスを利用。
(一日分のつぶやきをまとめて一つのノートで書きだしてくれます)

フェイブスックの書き込みをEvernoteに送るのは
「FBろぐ」というものを利用してみました。

さらに、
iPhoneで毎日、いろんなことをリマインダーしているんですが、
「IFTTT」というサービスを使って、
「リマインダーを終了したらツイッター(非公開のもの)に送る」
というものも作ってみました。

色々うまくいくといいな~。

Evernote

ツイエバ

FBログ

IFTTT

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