才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

プチメールコーチングの感想を頂いていて、
結構多いのが

「書くことでこんなに気持ちが整理されるんですね」
ということだったりします。

ただ書くだけなのに、
こんなにいろんなことが見えてくるとは思わなかった。
自分の中から
答えが見えてきて驚いた、
というようなもの。


実は私自身も、
頭の中がごちゃごちゃしてきたら、
まずは書く！（むしろ「書きなぐる」）ということを
意識していたりします。


いろんな悩みとか、迷いとか、
そういうものって、
頭の中で考えていると、堂々巡りになることがとても多いんですよね。

一生懸命考えているはずなのに、
全然前に進まない感じ。

どうしたらいいんだろう、と考えている状態は、
結局、何も変えられなかったりすること、結構多いんです。

（私、内省が好きなタイプなので、
　答えが出ない状態をグルグルしているのも結構好きなんですけども。
　ただ、そこで止まっちゃダメなことでグルグルし続けているのは、
　底なし沼で遊んでいるような状態になってしまうので
　慌てて考え方を変えたりします）


「このままじゃダメなのに、どうしたらいいんだろう…」
という時は

とにかく、思いを自分の外側に出さなきゃいけません。
「悩み」を自分から一旦外に取り出すと、
すごく客観的に見られたり、
答えが見つかったりするんです。

それは書くことで結構うまくいくんですよね。
（人に話すことももちろんすごくいいですが）


悩んだらまず、
悩みを外に出してみる。

ぜひ、試してみてくださいませ。


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