才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●３月は落ち着かない時期なんですね。

こんにちは。中見真琴です。コーチングの受講生さんとのやりとりの中で、最近すごく感じることがあります。それは、「落ち着かない」という声がとても多いこと。

３月っていうのは、本当に心が揺れやすい時期なんですね。卒園・卒業、入園・入学（その準備）、体調管理も難しい時期だし、ここ数年では、『3.11』の影響もあって怖い記憶を思い出しちゃう人も多いし。

昔から『春は木の芽時とも言うし…』なんて思っていたけれど、それだけじゃないんだな～と。（今更ですが）

気持ちが落ち着かなくなると、どうもイライラしちゃうという人は、多いんだと思います。自分だけでなく、周りも落ち着いてないですしね。

こんな大変な時に限って子どもがいろんなことをしでかしたり、夫が協力してくれなかったり。で、イライラして子どもにあたっちゃって、また落ち込んじゃったり。

なんか最近イライラしちゃってるな、という人。なんか最近、子どもが言うことを聞かないな、なんて思っている人。ぜひ自分自身を見なおしてみてください。もしかしたら自分自身がどうも落ち着いてない、というのが原因かもしれません。

そうだったらまず、自分を整えましょう。自分の体調をまず整える事を考えたり、少しだけでも休憩をとることを思い出したり。

頑張って頑張って力いっぱい頑張る時ももちろん必要ですが、それだけではイライラが噴出しちゃったりしますよ。この時期は落ち着かなくなるのも当然かも、と思うくらいでも、いいと思います。

良かったら、登録してみてくださいね。役立ち情報に繋げられたらいいんですが。