才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●まずは自分を満たしてみよう

こんにちは。中見真琴です。

今日は子どもたちが先に寝てくれて、夜に活動できてます。明日の分の洗濯もして、メールを書き上げて（お送りするのは明日になります～。夜９時以降はメールをしない、というマイルールを作っているので）

さて、時間があるので今日2回目の投稿です（一回目はこちら→【感想】子どもを伸ばすための基礎を作っていく講座

今日は、朝の投稿をした後、エステサロンプラン・ドゥ・ボヌールの宝地恵子さんの美肌レッスンに参加させていただいたんです。


メイクの落とし方や基礎化粧品の使い方、それから毎日できるパックの仕方などなど、盛りだくさんでした。


パックの仕方レッスンの時は、ちょっとしたホラー(笑）


変なテンションになっちゃって、みんな盛り上がる盛り上がる(笑）

楽しかったです。皆様、宝地さん、ありがとうございました。

こういう風に、自分を大切にする時間っていうのは、心にもエネルギーがチャージされますね。

帰宅後、それはもう忙しいはずなのに、なんだか家族のためにも何かしてあげたくなっちゃって、今日の夕食はいつもより品数が一品多くなりました。

実は、プチメールコーチングなどでも、「自分を満たす」という方法がわかりません、というような相談はよくあります。

子どもを産んで、子ども中心、家族中心の生活をしていると、自分が本当に満たされること、嬉しくなることがわからなくなっちゃうんです。

でもそれは、自分の心に蓋をしている状態。それだと、誰かにあげるエネルギーも、足りなくなってきちゃいますよね。

だからまず、「なんだか気持ちいいものを選ぶ」「自分のための時間をとる」「自分のためにお金を使う」というようなことをして欲しいと思います。

最初から「一番自分を満たすもの」を見つける必要はありません。自分を満たすものを少しずつ自分に許しているうちに、だんだん見えてくるものです。

ですからまず、自分を大切にすること、そんな体験をしたり、そういうことが出来る場所に行ったりするの、とってもオススメですよ。