才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●野菜嫌いな子に、怒って食べさせると

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

今私、またもや放送大学の通信指導（中間試験のようなもの）の準備をしています。

５月末までにゆっくりやれば十分～と思っていたら、急にたくさんお仕事をいただいたので（ウキウキ）、今のうちにさっさか終わらせてしまおうと準備中。

でね、今回とった「比較行動学」のテキストを見ながら、「あぁこれは、子どもの好き嫌いの話だな～」というものがあったので、ここにも書いておきます。


子どもが野菜を食べてくれない、というのはよくある悩みですよね。

私が子どもの頃は、給食が本当に苦手だったな～。グリーンピースとかが本当に苦手で。残すことは許されなくって、掃除の時間まで食べていたので、泣きながら吐き気と闘いながら食べてました（苦笑）。

心理学の実験で、「好き嫌いを学習させる」というものあるんだそうです。

ネズミに甘い水を飲ませた後に、気分が悪くなるような注射をすると、甘い水を飲みたがらなくなる。
甘い水は気分が悪くなる、と学習したんですね。

本当はそれが原因じゃないのに、体調が悪くなったり、嫌な思いをしたりすると、その直前にあったものを「よくないもの」と認識してしまうらしいのです。

例えば大人であっても、無理してお酒を飲んで吐く、ということを繰り返すことでお酒が嫌いになる人もいるし、逆にタバコを止めたい人に「たばこを吸うと気持ちが悪くなる」薬を処方することもあります。

じゃあ子どもの好き嫌いはどうでしょう？

苦手な食べ物が目の前に出てきた後、

「食べないとダメよ！」というお母さんの怖い顔、
嫌な雰囲気、
涙の味がする食べ物、

というようなものと繋がっちゃうと、「この食べ物は嫌だ」ということが刷り込まれてしまうかもしれません。


すぐに食べられないのであれば、ひとまず「楽しい雰囲気」だけでも作ってみるのはでどうでしょうか？

楽しい雰囲気で、気が向いた時に「一個食べてみた」→「そんなにまずくなかった＆お母さんが喜んでくれた→嬉しい」という気持ちにつながれば、「嫌い」が減っていく可能性も高いと思います。

ピーマンとかゴーヤとか、別に今食べなくても死にません。栄養が偏りそうだったら、別のもので栄養を補えばいいと思いますよ♪


「でも、我慢も教えなきゃいけないでしょ？」という場合は…うーん、それもそれでいいと思います。

ただ、「我慢」も覚えつつ「嫌い」も学習しちゃいうんじゃないかな～と…。

個人的には、「我慢」は他のところで学ぶことが可能だと思ってますよ。