才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

●それは解決できること？

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

辛いこと、大変こと、ママの目の前には問題がどんどん湧いてくる、ってこと、よくありますね。

どうしたらいいのかわからなくなったら、ちょっとこんな質問を自分にしてみるのはどうでしょう？

「それは、解決できる問題かな？」

実は、悩んではいるものの結局解決できない、というものは結構たくさんあるんです。

自分が解決できることと解決できないことをしっかり分けて、『解決できること』に集中することで物事が動いたりします。

解決できないことは…仕方ない。

「あ～あ～。やだな～」って言って、私は諦めます。

（そのうち解決できちゃったりすることも、ありますけどね）

悩むのをやめちゃいましょう…というのは難しくても、時間を決めて『これ以上は悩まない』と決めちゃうのもいいかもしれません。


グルグル考えるのもいいですが、もし先に進むのが必要なら。

「自分が解決できることかどうか」、考えてみるの、ありですよ。