才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

「ハッピーママの作り方」を書き始めてから特に、

『もっとポジティブになりたいと思った』
『私はつい、マイナスに考えてしまって…』
という、反省の言葉をいただくようになりました。


今、いろんな人が、
プラス思考に考えること、
ポジティブに生きることの大切さを
言っていますが、

あえて、逆を行きます（笑）。

マイナス思考って、
あっちゃいけないことなんでしょうか？




マイナス思考、ネガティブなのって、
物事の悪い面ばかりを見てしまうこと。

同じものを見ても、
悪いことばかり見るので、
本人は結構辛いと思います。
(昔の自分がそうだったので）


だから、プラス思考になった今では
かなり人生が楽だし、
毎日楽しく生きられているので、

プラス思考になる方がいいというのは
自分の意見ではあるのですが、



だからといって、
本当は心の中にある
マイナスの感情を
見なかったことにしてしまうと
逆によくないことがあると思います。




たとえるなら、

子どもが、ママの大切にしているものを壊してしまった。

すっごく腹が立つけど、

いやいや、ここはポジティブに。
ニコニコしなきゃ。
私はママなんだから。



夫が、
私の言うことはまったく聞かないくせに
自分勝手なことばかりしている。

すっごく悲しいけど、

いやいやここはポジティブに。
ニコニコしていなくっちゃ。
そうしなきゃ、幸せになれないから。



よくある風景です。

実際怒っちゃって、
さらに自己嫌悪したりします。


でもね。
プラス思考っていうのは、
感情を殺すってことじゃないはず。




むしろ、
「持ってはいけない」と思って
押し込めた感情は、

いつまでも胸の奥で
くすぶり続けます。



自分の感情を認めちゃいましょうよ。

理不尽な事をされたら、
傷つくのも、腹が立つのも、
当然なんです。

だって人間ですもの。



頭では「プラス思考に！」なんて
思ったって、
ココロはそんなことで
プラス思考になんて、なれません。


マイナスに振れてしまったココロを
ちゃんと癒して、

ココロがちゃんと
自分から前を向けたとき、
本当のプラス思考になれるんだと
私は思います。



今日の提案

マイナスに振れたココロ、
ネガティブなココロも認めてみましょう。
それもあなたの、大切なココロです



明日はこの記事に追加をしていきますね。
じゃあどうすりゃいいだとか、
ネタはまだまだありますよ～。

コメントもお待ちしています