才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

「私ってなんで
　こんなに駄目なんだろう」

「なんで私は
　こんなに不幸なんだろう」

そんな思いに駆られている方。


ちょっとだけ、
見方を変えてみましょう。

「自分は駄目」
「自分は不幸」
それ、事実ですか？


事実だと思っていることは、
結構多く、「思い込み」が入っています。

正確に言うと、
「事実」に対して、
勝手に「意味づけ」しているんです。



雨が降った＝不幸。
でも、ずっと雨が降らなくて取水制限になっている頃なら
雨＝幸せ
ですよね。


親とケンカした＝不幸。
でも、もし、いきなり相手がなくなってしまったら、
ケンカできるだけでも幸せかもしれません。


物事に「良い・悪い」は
本当は、ないといいます。

勝手に意味づけをしちゃうだけ。


だから、

どんな事実も
いいところを見つけてみませんか？

探すと結構あるんですよこれが。




今日の提案

何かに凹んでしまったら、
その「事実のみ」に目を向けましょう。
いいところが見つかったりします。

解決法も、
自分を責めることではなく
事実を探ることで、見つかりますよ。