才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

新しい年になって、
初日の出を見たときは
あんなにすがすがしい気持ちになって、
「今年は怒らない、前向きなママになるぞ」
なんて心に誓ったのに、

５日も経ったら
なんだか前と同じで
すぐ怒っちゃうし、
すぐ後ろ向きになっちゃうし…なんて（笑）
思ってる方、いらっしゃいませんか？


よく
「幸せになるためには、まず心がけから」
なんていって、

ポジティブ思考にならきゃ〜！と
みんなものすごく、頑張っているように思います。


でもね、
あえてそこに反論しますが、

ポジティブになれないなら
無理にポジティブにならなくたって
いいと思うんですよ。


たとえば、
子どもが病気とか怪我をした瞬間とか、
子どものいたずらを見つけた瞬間とか、
旦那様と喧嘩をしたときとか、

そういう時にポジティブになるなんて、
なんかちょっと、
無理があるんじゃないかと思いますから。


ポジティブになろうとして、
嫌な気持ちをなかったことにしようと思っても

その気持ちは、
すぐにはなかったことになんて、なりません。


嫌な気持ちは、
ちゃんと見つめてあげることが大切。

そうしてあげることで、
本当の意味で、ポジティブになっていくんだと思います。


ポジティブになれない自分が嫌で
さらにネガティブになるなんて、
ややこしい悩み、やめちゃいましょ♪


今日の提案

ポジティブになれない自分も
許してあげてください。

嫌な気持ちになったなら、
嫌な気持ちを感じてあげることも大切ですよ。




以前書いた、こんな記事もどうぞ。

プラス思考じゃないといけないの？
 

ココロをよしよしする方法
 

感情を感じきる
 

感情を客観的に見てみる