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まこ
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まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
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2010年01月13日

まずは自分を知ろう

自分を高めたい、
素敵な自分になりたい、というのは
人間の本能でもあるようです。

それは、女だからって
子どもが生まれたからって
諦めなきゃいけないことじゃありません。

むしろ子どもがいる人のほうが
やる必要があるんじゃないかしら。

自分を高めようとしている人がそばにいる子どもは
そうでない子よりも

意欲的になる方法を
学べる機会が多いということだと思うので。


で、先日も
「行動しよう」と書きましたけど、

行動する前に、
自分を知ることがとっても大切です。

自分が何を望んでいるのか、
自分がどんなことをたどってきたのか、
どこにたどり着きたいのか。

じっくり考えてみる時間、
あったほうがいいのかもしれません。


道に迷ったら
目的地と
現在自分がいる位置を
しっかりさせることがとっても大切ですからね。


(実はあえて迷ってみることもいいと思ったりしていますが)


今日の提案

行動したい、と思ったら、
まず自分が今、どんな状況なのか、
自分は何をどんな風に感じるのか、
見つめなおしてみましょう。
現在地がわからないと
せっかく「ゴール」の地図が手に入っても
たどり着けません。


実は例のワークブックで
「自分を知る」ためのワークを入れているのは
こんな理由だったりします。

自分を改めて知るためのワークを欲しい方は
こちらからどうぞ


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