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まこ
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まこ@ベビマ保健師
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2010年03月28日

日常の中で目標を立ててみる

先月あたり、
ちょっとやる気が出なくて困っている時期がありました。

(いやぁ、一応あるんですよ、私にも・笑)


そんな中で、
ちょっとした研修に出ることが決まっていて、
「どうしようかな。
こんなんじゃ、むしろ研修行っても無駄かな」
と思ったりしました。


まぁ、
サボるのも気が引けるという理由で
行くことに決めたのですが…。



行くからには、
ちょっと危機感がありました。

「せっかく行くのに、
 このままではぼんやりして終わってしまう…!」

どうしようとちょっと考えて、


自分に目標を掲げることにしました。


やる気がないからこそ(笑)
「これだけはちゃんと得てこよう」
という自分のための目標。


目標があったことで、
結果的にやる気も出て、

いい研修になりましたよ~。



私たちの日常は、
本当に忙しくて、
でも毎日が同じように過ぎていってしまったりして、

気がつくと、
なんだかちょっと、空虚になってしまったりします。


そんなときこそ、
何か、目標をたててみましょう。


たとえば
料理のレシピを10個増やすだとか、

子どもを今日は10回大笑いさせてみる、だとか。


ちょっとしたことでいいんです。
でも、その目標が、
退屈になりそうな日常を
刺激的なものにしてくれると思います。



今日の提案

明日やることに
一つ、目標を立ててみましょう。

大きな目標でなくてもいいんです。
できそうな範囲の、目標。

それが、明日のあなたを一回り大きくしてくれます。

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