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まこ
まこ
まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
 ベビーケアセラピスト
 保健師
 マザーズコーチ
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2010年09月22日

一瞬で幸せになれる方法?

先日、
婚活をしている友人から

「まこちゃんはいいよね~。
なんか、女の幸せをしっかりつかんでる感じ…」
と、つぶやかれてしまいました。

まぁ色々と、
私も悩んだりするけどね。

つい最近、旦那と泣きながら話し合いするようなことも
あったけどね(笑)


まぁでも、
基本的に幸せなのは事実なので、
とりあえず、「いいでしょ~♪」と
その羨望をしっかり受け取らせていただきました。
(どつかれましたが・笑)



これは、「隣の芝生は青く見える」ということも
言えると思うんですが、

簡単に幸せになれる方法のヒントが隠れてもいると思うんです。



婚活をしている友人にしてみたら、
結婚している、子どもがいる、ということだけで、
ものすごく幸せそうに見える。


いざ子どもがいる私達からしたら
他にも色々と、悩むことや「こうなったらいいのに」
ということがあったりするけれど、

それを達成している人からしてみたら、
また別の悩みがあるかもしれない。


ある意味「きりがない」んですよね。



でも逆に、

今ある自分の幸せをきちんと感じることができたら
簡単に幸せになれる,
ということではないでしょうか。


あなたが実は持っている、幸せな現実。


結婚していることや、子どもがいることや、
パソコンができることや、衣食住にそれほど困らないこと。


気付けば私たちは、本当に恵まれています。

恵まれている事実には感謝をせずに、
足りないことばかりを探していたら、
確かにいつまでも、幸せにはなれないのかも、と思うんです。



そしてこの『現状の幸せを見つける能力』、


子どもを育てていくうえでも
あると便利な能力なんじゃないでしょうか。

今あることを肯定できる力があれば、
子どもに対して褒め上手にもなれますからね。


今あなたが持っている小さな幸せを、
ぜひ見逃さないようにしてくださいね。




今日の提案
小さな幸せを探してみて、
感謝してみましょう。

私達は、本当にたくさんのものに恵まれていることに
気付くと思います。

それに気付けたら、
一瞬で幸せになることができるかも。

そして、感謝をするところには、
また新しい「幸せ」が
たくさん集まってくるそうですよ♪

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