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まこ
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まこ@ベビマ保健師
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2010年09月28日

「やらない理由」を探さない

最近「やらない理由」を探さないよう、
気をつけています。


この「やらない理由」というのは、

「今忙しいから」
「子どもが小さいから」
「後からやればいいから」

というような、

ある意味『やらない言い訳』です。




気をつけないと、
自然と考えちゃうんです、私(笑)

例えば、今掃除をしない理由を
「後からやったほうが効率的」なんて
自分に言い訳した挙句、

結局忘れてしまうのが、
今までの私だったわけで(苦笑)・



でもこれ、
みんなそうだったりするんですよね。


レベルアップをしたい、
何か変わりたい、
何かをしたい、けれど、


今忙しいから、
お金がないから、
必要ないかもしれないから、
疲れてるから…などなど。


「やらない理由」は、とってもパワフルです。

いくらでも理由を見つけ出して、
自分を現状に引きとめようとしてくれます。


人間は、変わることが怖い生き物なんですよね。
(それがたとえ、
 一見いやな状況であっても)




言い訳を探している自分に気付いたら、
そこを自分に指摘するようにするだけでも
ちょっと改善するように思います。


何かをやりたい、変わりたいと思ったのなら、
「やらない理由」にだまされずに、
本当にやりたいかどうかに焦点を当ててみてください。



やりたいんだったら、
やらない理由と
やったほうがいい理由をはかりにかけて

やっぱりやったほうがいい、と思えるのならば、
行動する勇気を持ってみるといいと思いますよ。


逆に、どうしても理由があって、
「今」やらないんだったら
「いつなら」できるのか、というのを
聞いてみるのもいいかもしれませんね。


期日を決めないと、
そのままずるずるいきますから。



今日の提案

あなたは今、
行動したいけどできてない、というものがありますか?

「なんでやらないの?」と聞いたときに
出てきたその理由は、
言い訳ではないですか?
ちょっぴり考えてみてくださいね。

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