才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

最近、ちょっと忙しくしている私なんですが、

実は少し、やる気がでなくて
困ったりしていたんです。


いつもはすんなり書けるブログがかけない。

なんだか頭がまとまらない。


…参ったな～ってな具合で、
仕方がないので、
頭を使わないでいい作業とかをしてました。

（掃除とか、料理とか）



やらなきゃいけないことって、
いっぱいあるんですよね。


ネタ帳にネタは溜まってるし（笑）。
出さなきゃいけないメールもあるし、
やらなきゃいけない仕事もあるし…。

でも、うまくいかない。



家事も（一応）終わってるけど、
パソコン前に座ってもなかなか動かない自分の指先を呪いつつ、


諦めて、休憩しちゃいました。



読みたかった漫画を読んだり、
１５分間お昼寝をしたり、
（これ以上寝ると、だるくなるので）
好きなお茶を飲んで、おやつを食べたり。


２時間くらい好き勝手したら
なんだか復活！


イキイキ動き出す自分がいましたよ～。



なかなかやる気が出ない、というときに、
どうにかしてやる気を出す方法、というのは、

結構色々いわれたりするけれど、


どうしても駄目なときは、
あえて休んだほうがいい、ということを
聞いたことがあります。


「本当はあれをしなきゃいけないのに…」
と思いつつ休んでいるのは、
脳が本当は、休んだことにはならないんだそうで。


そういや学生の頃、
「宿題をしなきゃ…」と思いつつテレビや漫画を読んでも、
なんか休憩にならなかったような記憶があるな…。



子育て中、
頑張って頑張って毎日の育児や家事をしていても、

ふっと、

頑張る気持ちにならなくなる時って、あると思います。

そこを奮い立たせて
さらに頑張る、という方法もありますが、


あえて、そこで

「きっちり休む」
「絶対に仕事をしない」

と決めて、
しっかりリセットする、というのもありだと思います。


旦那様や公的なところに
子どもをお願いする、というのも
私は必要なことだと思いますよ。


今日の提案

あなたは「リセットする」時間を持っていますか？
頑張りすぎて、疲れていませんか？

ちょっとしたリセット時間は、とっても大切。
でも、「やらなきゃいけない」と思いつつの『サボり』（？）は
逆に疲れてしまいます。

きっちり、「今は何もしない」と決めて休む時間、
作ってみたらどうでしょう？