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このブログは、育児を通して幸せになるママを増やすために
色々な情報をお伝えしているブログ（ご近所向け）です。
初めての方は、こちらの記事をどうぞ
★親子のふれあいを通じてもっとママが楽しく育児ができること、
★そして
★自分に自信をもって成長していける子どもを育てることを目指し、
★おうちでしっかりベビマを学ぶ、１ヶ月講座を開催しています。
★詳しくはこちらの記事からご覧ください。
（別ブログに飛びます）
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2011年11月29日
空耳が聞こえてませんか？
このブログにはじめて来てくださった方は、こちらの記事をどうぞ
*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*
誰かから「あの人きちんと躾してるのかしら」って言われてるような気がする。
「駄目な母親だ」と言われているようで、怖い、
そんな人、結構います。
ママ業は、自分の子どもだけを見るんじゃなくて、
周りの人の目がきになったりして、やっかいですね。
実は、その「声」は、
ただの空耳だったりすることもあります。
子どもが騒いでいるのを、じっと見ている人がいて、
「睨まれた！迷惑だと思われた！」
と思っても、
実はちょっと人相の悪い人が（笑）
微笑ましく見ていただけかもしれないし、
実際に、怒られた！注意された！ということになっても、
実はそんなに怒ってるわけでもなく、
ちょっとだけ助けを求めてお願いされているだけかもしれない。
もちろん、注意を聞かないのは問題ですが、
実際には言われてない「空耳」や
怒られた、嫌われたというような「被害妄想」は
自分の中から出てくるものだったりするんで大変なんですよね。
まぁ、自分自身が昔、かなりそうだったわけですが。
何もないのに、いつも頭の中で回っているのは
「私って本当にだめだなぁ」
「最低」
「死んじゃえばいいのに」
な～んて、
常に自分の悪口大会。
さらにそれが当然のようになってしまって、
自分では気づいてなかったのがさらにやっかいでした。
つい自分のことを責めてしまう、
他の人にも責められているような気がする、という人、
こんな傾向はないでしょうか。
自分で自分を責めてしまう。
言われてもない空耳に、支配されてしまう。
もしそんな自分に気づいたのであれば、
そして、その空耳を消し去りたいのであれば、
まずは、その「空耳」が、
本当のことなのか、自分が思い込んでいることなのか、
区別することが大切だと思います。
今日の提案
あなたは、心の中でどんな言葉を聞いていますか？
自分を責める言葉？
楽しくなる言葉？
もし無意識に自分を責める言葉を聞いてしまっているのなら、
それが空耳かもと、気づいてみてくださいね。
*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*
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ベビママニュアルとダイジェスト版無料ダウンロードについてはこちらから
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「駄目な母親だ」と言われているようで、怖い、
そんな人、結構います。
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周りの人の目がきになったりして、やっかいですね。
実は、その「声」は、
ただの空耳だったりすることもあります。
子どもが騒いでいるのを、じっと見ている人がいて、
「睨まれた！迷惑だと思われた！」
と思っても、
実はちょっと人相の悪い人が（笑）
微笑ましく見ていただけかもしれないし、
実際に、怒られた！注意された！ということになっても、
実はそんなに怒ってるわけでもなく、
ちょっとだけ助けを求めてお願いされているだけかもしれない。
もちろん、注意を聞かないのは問題ですが、
実際には言われてない「空耳」や
怒られた、嫌われたというような「被害妄想」は
自分の中から出てくるものだったりするんで大変なんですよね。
まぁ、自分自身が昔、かなりそうだったわけですが。
何もないのに、いつも頭の中で回っているのは
「私って本当にだめだなぁ」
「最低」
「死んじゃえばいいのに」
な～んて、
常に自分の悪口大会。
さらにそれが当然のようになってしまって、
自分では気づいてなかったのがさらにやっかいでした。
つい自分のことを責めてしまう、
他の人にも責められているような気がする、という人、
こんな傾向はないでしょうか。
自分で自分を責めてしまう。
言われてもない空耳に、支配されてしまう。
もしそんな自分に気づいたのであれば、
そして、その空耳を消し去りたいのであれば、
まずは、その「空耳」が、
本当のことなのか、自分が思い込んでいることなのか、
区別することが大切だと思います。
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あなたは、心の中でどんな言葉を聞いていますか？
自分を責める言葉？
楽しくなる言葉？
もし無意識に自分を責める言葉を聞いてしまっているのなら、
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Posted by まこ at 20:52
│ハッピーママの作り方
