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このブログは、育児を通して幸せになるママを増やすために
色々な情報をお伝えしているブログ（ご近所向け）です。
初めての方は、こちらの記事をどうぞ
★親子のふれあいを通じてもっとママが楽しく育児ができること、
★そして
★自分に自信をもって成長していける子どもを育てることを目指し、
★おうちでしっかりベビマを学ぶ、１ヶ月講座を開催しています。
★詳しくはこちらの記事からご覧ください。
（別ブログに飛びます）
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2011年12月06日
どうしてもしんどいときは
このブログにはじめて来てくださった方は、こちらの記事をどうぞ
*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*
赤ちゃんから目が離せなくって、
煮詰まっちゃう時期ってありますね。
実は私も先日、そんな状態でした。
次女さんのハイハイが始まった頃。
本当に本当にもう、ちょっと目を離すと危ないんですよね。
まだちゃんとできないくせに立ち上がろうとするし、
立ち上がったままひっくり返るし（苦笑）。
赤ちゃんを見ているっていうのは、
それほど難しいことをしているわけじゃない。
でも、ずっと一人の子を見ているというのは
（上にも子どもがいるとさらに）
ほんっとうに、精神的にやられます。
そういう声は、かなりたくさんあります。
誰かに預けられたらいいんだけど、
そんな簡単に、できるもんじゃない。
（ちょっとみててもらえたり、
一緒に話をしながらでも子どもをみていると、
かなり気持ちが楽だったりするんですけどね）
その分旦那に腹が立ったり。
こういう時、こうしたら大丈夫っていう
万能の解決策はないのですが、
少しでも楽になる方法を探す、というのが
有効だったりします。
例えば最近の私は
やっぱり同じように、動き回る次女から目が離せませんが
耳は離せるということで、片耳だけ音楽を聴いてたり、
ＢＧＭを部屋に流したりしています。
ちょっとだけ、時間がある時のために漫画を借りて来たり。
(10冊1週間借りて、300円だった♪)
かなりしんどくなってきたら、こっそり自分だけのために
ケーキを買って食べちゃったり。
「自分がニコニコできてなきゃ家族にニコニコも限界があるわ〜！」
ということで、
私はなんかしんどくなってきたら
少しでも時間を作って自分を喜ばせる！と決めています。
しんどいのは、それだけ頑張ってるから、だと思っています。
そんなときに、
「もっと頑張らなきゃ」なんていう精神論では
限界があるんじゃないでしょうか。
できる範囲でいいから、
自分のエネルギーを満たしてあげた方が、
周りにも優しくできると思うんです。
どうしてもしんどいのに自分の体が自由にならないときは、
自分がどんだけ頑張ってるのか、数えてみるのもいいかもしれませんね。
一つ見つけるたびに、「私、偉いわぁ」と思ってみるとか、どうかな。
何か、自分の好きなこと、
今でもできることを何か、探してみてくださいね。
今日の提案
今の状態でもできる、自分の好きなことって何かありませんか？
探してみたら意外と見つかるかも。
自分にエネルギーを与えることを惜しまないで、
幸せを感じてくださいね。
*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*
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赤ちゃんから目が離せなくって、
煮詰まっちゃう時期ってありますね。
実は私も先日、そんな状態でした。
次女さんのハイハイが始まった頃。
本当に本当にもう、ちょっと目を離すと危ないんですよね。
まだちゃんとできないくせに立ち上がろうとするし、
立ち上がったままひっくり返るし（苦笑）。
赤ちゃんを見ているっていうのは、
それほど難しいことをしているわけじゃない。
でも、ずっと一人の子を見ているというのは
（上にも子どもがいるとさらに）
ほんっとうに、精神的にやられます。
そういう声は、かなりたくさんあります。
誰かに預けられたらいいんだけど、
そんな簡単に、できるもんじゃない。
（ちょっとみててもらえたり、
一緒に話をしながらでも子どもをみていると、
かなり気持ちが楽だったりするんですけどね）
その分旦那に腹が立ったり。
こういう時、こうしたら大丈夫っていう
万能の解決策はないのですが、
少しでも楽になる方法を探す、というのが
有効だったりします。
例えば最近の私は
やっぱり同じように、動き回る次女から目が離せませんが
耳は離せるということで、片耳だけ音楽を聴いてたり、
ＢＧＭを部屋に流したりしています。
ちょっとだけ、時間がある時のために漫画を借りて来たり。
(10冊1週間借りて、300円だった♪)
かなりしんどくなってきたら、こっそり自分だけのために
ケーキを買って食べちゃったり。
「自分がニコニコできてなきゃ家族にニコニコも限界があるわ〜！」
ということで、
私はなんかしんどくなってきたら
少しでも時間を作って自分を喜ばせる！と決めています。
しんどいのは、それだけ頑張ってるから、だと思っています。
そんなときに、
「もっと頑張らなきゃ」なんていう精神論では
限界があるんじゃないでしょうか。
できる範囲でいいから、
自分のエネルギーを満たしてあげた方が、
周りにも優しくできると思うんです。
どうしてもしんどいのに自分の体が自由にならないときは、
自分がどんだけ頑張ってるのか、数えてみるのもいいかもしれませんね。
一つ見つけるたびに、「私、偉いわぁ」と思ってみるとか、どうかな。
何か、自分の好きなこと、
今でもできることを何か、探してみてくださいね。
今日の提案
今の状態でもできる、自分の好きなことって何かありませんか？
探してみたら意外と見つかるかも。
自分にエネルギーを与えることを惜しまないで、
幸せを感じてくださいね。
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Posted by まこ at 20:55
│ハッピーママの作り方
