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まこ
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まこ@ベビマ保健師
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2012年04月03日

大変さを楽にする考え方

このブログにはじめて来てくださった方は、こちらの記事をどうぞ


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子育てをしていると
とても辛い時というのがあると思います。

寝る時間がないとか、
いつも抱っこしないといけなくて重いとか
足や腰が痛いとか。

辛い事をするのは誰であっても嫌だと思います。

でも実はこれ、違う風に考えることができるようです。


例えば、
重い荷物を持つ仕事というのは、お金を払ってもやりたくないっていうのが普通だと思いますが
スポーツクラブにいけば、
お金を払って、重い物を持ち上げたり降ろしたりしている人にたくさん出会えます。


重くて辛い子どもの抱っこであっても
老後のための体力作りになるかもしれません。

子どもは少しずつ重くなりますから、
負荷が少しずつ増えると思えば、かなり優秀なトレーニングかもしれません。

余談ですがいつも抱っこばかりしていた私。
子供の頃は足が太いのがコンプレックスだったのに、
最近足が細いねと言われてとても驚きました。
気がつかないうちに、ダイエットや筋トレになっていたみたいです。

大変な、子どもをあやしてる時間。

過ぎてしまえば、一番取り戻したい日々だったりするようです。


結局は全て考え方次第。
自分がやらされていると思うととても辛いけれど、
主観的に、自分が望んでやっていると思えば
少しずつでも楽しくなるようです。

今、大変だと感じているあなた。
ちょっと主観的に考えてみませんか?


今日の提案
あなたは今、大変さに苦しんでいますか?
その大変さ、ちょっと見方を変えてみると
どんないいことが見つかりますか?
ちょっと探してみてください。



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