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まこ
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まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
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 保健師
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2012年09月06日

テーマを決めて感謝する

このブログにはじめて来てくださった方は、こちらの記事をどうぞ


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感謝をすることが大事、
ということを感じている人は多いのですが、

いざ毎日、感謝に満ちて生きていられるかというと、
なかなか難しいことも多いですよね。


そんな時、
わかりやすい、感謝のやり方を聞いたので
今日はそれをお伝えします。

その方法は、
「一日一つ、テーマを決めて『それがなかったら…』と考えてみる」
というもの。


例えば、風。

風がなければ、暑さがこもってしまうし、
そもそも空気がなければ息もできない。

例えば、子ども。

この子がもしいなくなってしまったら、
どんなにさみしいだそう。
生まれてきてくれたおかげで、
どんないいことがあっただろう。


一つテーマを決めて、一日考えてみるだけで
ものすごくたくさんの感謝に気づけると思います。


感謝は、次の感謝を呼びます。
どんどん幸せを感じられるようになるには、
やりやすいワークです。

良かったらぜひ試してみてくださいね。

今日の提案

一日一つ、テーマを決めて
『これがなかったら…』と考えてみてくださいね。

感謝が浮かんできたら、大成功です。


    *:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*


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