才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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●ふれあいでエネルギーチャージ

こんにちは。中見真琴です。

明日から子ども達が幼稚や学校に行く、という人が多いんじゃないかと思います。（保育園は、今週初めからだったかな？）冬休み頑張ったママさん達、お疲れ様でした～。（自分も含め）

長い休みが終わって、また学校が始まる時って結構しんどいんですよね。特にお正月って、全体的にダラダラしがちだったりして(笑）。しかも寒いしね～。

「学校行きたがらなくて困っちゃった」という声も、結構あるんですよね。

だから、明日から学校の子を持つママさん達に、ちょっとオススメなことがあります。

それは、今日の夜にたっぷり「ふれあい」をしてあげること。

ベビマをやったことがある方は、裸にはしなくてもいいから(笑）ベビマでやっていたように、あちこちなでてあげましょう。

子どもさんがちょっと大きくなってて、そんなにナデナデなんてさせてくれない場合には、肩もみとか背中をさするとか、足もみとかでもいいです。

いつもよりちょっとくっついて、いちゃいちゃしたりくすぐったりでもいいですね。

「この記事見た時にはもう、子ども達寝てた！」って時は、明日の朝がチャンス。

なかなか起きてこないお子さんを起こすのに腹が立ったりもするかもしれませんが(笑）、手をモミモミしたりしてみてください。（手をモミモミすると、脳への血流がよくなって目が覚めやすいんですよ）

新しい生活に向かう元気は、肌から伝わっていきますよ。

また新しいリズムができるまでちょっと時間がかかるかもしれませんが、パワーチャージして、楽しく元気に過ごしてほしいですよね。