才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

●夏休みの宿題には

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

ご無沙汰しています。

夏休みに入りましたね。
夏休みに入った途端、長女のピアノコンクールやら、次女の幼稚園のバーベキューやら、なんだか慌ただしく過ごしています。

いきなり三連休だったので、明日からが本格的な夏休み気分…かなぁ。


夏休みといえば、子どもたちにとって憂鬱なのが、宿題でしょうか。

お子さんが小さい頃は、「子どもじゃなくて親の宿題だ」という声も聞こえたりして。

今日は、そんな人に役立ちそうなお話。

我が家は今年、こんな感じにしてみましたよ。


宿題の内容を、付箋に書いて一覧に。
できたら一枚ずつはがしていく方式です。

個人的には、一つの付箋にページ数くらい書けば十分じゃないかと思っていたんですが、生真面目な長女はぜ～んぶ書いてました。

えと、そこまですると普通は面倒だと思うので、簡単でいいと思うのですが、
（まぁ、自分の気分が上がればなんでもいいんですけども）
ポイントは、できるだけ細かく書くことじゃないかと思ってます。

「それほど頑張らなくても付箋がはがせる」くらいの気分になれる程度がお勧めです。

夏休みは長くって、区切りがつけにくくなったりするので、
一つ一つの宿題で、「頑張ったな♪」という気持ちを持てるための作戦です。


長女はこれをやってみて
「それほど宿題、多くないんだね～♪」と、ご機嫌でした。

そして、プリントの宿題は１日で半分以上終わらせてるあたり…
…本当に、私の子だろうか。
（当時、８月３１日に必死で終わらせてたタイプだったので）

私自身も、長女に負けないよう、夏休みの課題を書いてみました。
さ、がんばろっと♪

  

●子どもに強い言葉をぶつけた日

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

懺悔も含めて、ちょっと書いちゃいます。昨日と一昨日の出来事。
今日の記事は、ものすご～く、個人的な話です。

実は一昨日、長女とものすご～く、言い争いをしました。
そんでもって、普通なら子どもの心を折るような暴言を、たっくさん言いました。


今週末にある、ピアノのコンクール。

ギリギリになって焦っているのもあるんですが、自分が思っているレベルに達しないことに勝手に絶望して、「こんな自分はやっぱり駄目だ」と動きを止めている、そんな状態だったんです。

最初からは完璧になんて誰もできないのだから、やらなきゃ前に進まない。
でもできない自分を許すことができない。
こんな葛藤。

多分、ほっとくのも「正解」なんでしょう。
見守って、励まして、安心させるのが、彼女が求めていてことでしょう。
でも私は、今回はそれをしたくない、と思いました。
はい。私のエゴです。


そもそも、ピアノを続けたいのか？
本当にあなたは、これをやりたいの？

やりたいなら頑張ればいい。そのためならいくらでも応援する。

でも、やりたくないものを、「親が言うから」「今までやってきたから」そんな理由で続ける必要はない。


長女は基本的に、真面目でしっかり者でできることが多くて、小さい頃からよく褒められてきました。

でも、彼女は目立ちたくない。
目立っちゃったら失敗した時すごく恥ずかしいから。

目立ちたくないから頑張りたくない。
やりたいことを一生懸命やったらまた目立っちゃうかもしれないから、やりたいこともないことにする。


そんな彼女がもどかしい私は、今回かなりひどい言葉を投げました。

「どんなに小さい頃すごくても、自分を磨くことをやらないなら、そのまま落ちぶれるだけだ」
「あなたより凄い人はたくさんいる」
「やってもないのに頑張っちゃったらすぐ完璧にできるようになれるなんて、自惚れるな」

長女、すんごく泣いてましたが。


…私は元々頭も良くないタイプで、「人の３倍くらいやって人並み」でしたから、
『元々できるのに、それを伸ばさない』長女に、嫉妬しているのかもしれません。

そもそも『最上志向』持ちなんで、めいっぱい頑張らないなんて選択肢にないから、なのかもしれません。

この介入の仕方が正しいかどうかはわからないけれど、私のエゴだとはわかっているけれど、思いっきり、ぶつけちゃいました。
彼女には必要だと思って投げたのも事実だけど、
その後も、「これで良かったのか」と悩んだりして。


そして昨日、長女が自分で言ってきました。
「お母さん、ピアノを辞めて、違う事をやってみたい」

３歳から続けてきたピアノ。
いくつか賞をいただいたこともあるし、先生にも結構褒めて頂いているピアノ。
正直、一瞬ちょっともったいないな～と思う自分もいる(笑）。

でもここは彼女の話を聞いてみました。
（長女の言うところの『出来る連鎖』＝コーチング的会話で）


そこで出てきた、長女自身も気付いてなかった彼女の本心。

「自分が頑張ることで、人と競争になるのが嫌」
「私が何かすることで、色んな人がうわ～って言ったりして、喜ぶのを見たい」
「他の人と一緒に、楽しいことを作るのがやりたいんだ」

あぁ、そういうことだったのか。


ピアノのコンクールって、すっごく特殊な場なんですよね。
一人一人演奏した後、見ている人が拍手をすることもできない。（審査してるからね）

コツコツ練習して、技術と表現力を高めて、
「最高級の演奏をする・演奏者になる」というのが目的の場合はいいだろうけれど、彼女には、ちょっと違ったんだね。

うん。
「うまくいかないから逃げる」という意味だったら、嫌だったけど
（私個人のエゴなんで、私が嫌だろうが何だろうが、あなたの人生はあなたのものだけど）

よっしゃ。心置きなく応援したいよ、それ。


「やっぱり頑張ることは好き」
「自分はもっと色々やってもいいんだ」
「自分はこんなことが好きなんだ」

自分自身のことがわかった長女は、まるで憑きものが落ちたように楽しそう。
夏休み、どんなことをやろうかとワクワクしているのが、とっても嬉しいです。

まだまだ世界は広いぞ長女。
どんどん色んな事を経験して、飛び立っちゃえ♪

母はワクワクしながら、後ろで見てるから。
（ご存知の通り、結構ダメダメ母だけどね）


  

●自分で自分を調整する

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

今日は朝からどうも、エンジンがかからない。

理由は…
昨日、長女とガッツリ語り合って疲れた、ってのもあるし、
夏休みが近くなってきて、ちょっと気合を入れなきゃな～ってのもあるし、
暑さと台風が近づくことによる体調不良だったり
（明日新月ってのもあるかもしれないね）

うーむ、分析をしていても仕方ない。

ということで、自分を自分をご機嫌にするため、色々調整していました。

まずは、気持ちの書き出し。
（プチメールコーチングを受講された方は、１章でやったあれです）

鉛筆が折れそうな勢いで思いを全部吐き出すために、書く、書く、書く。

「こんなんじゃダメだ～！」とか
「私何やってるんだ～！！」とか、
「もういやだ～！」とか(笑）。

あえて弱音も吐きまくり。

…で、満足するほど弱音を吐いてみたら、改善策が出てきました。

うん。吐き出し先が欲しかったんだね。


とはいえ、やっぱりどうも、元気がない。

そうね～、こうなったらね～…。
ワタシ的最高のエネルギー補給をしちゃいましょうか。


仕事とは全く関係ない漫画を１０冊レンタルしてきて、
シュークリームも買ってきて（39円だったｗ）

2時間ほど思いっきりリラックスする、（個人的には最高に）贅沢な時間を過ごしてみました。


夏休みに入ると、さすがにこんなのできないのでね。

ひとまずエネルギーが補充できたような気がします。

よし。これで夏は戦える！（このエネルギー補給、私的には数ヶ月もつのです。コスパよし♪）


この時期、気が重くなっている人も結構いるようです(笑）。

ただでさえもう、暑いですしね。

こんな時だからこそ、しんどくなりそうなことが見えるからこそ、今のうちに自分で自分を調整するのも、いいかと思いますよ。

これは、大切な「必要経費」だと思います♪


  

●強みを知るストレングス・ファインダー

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

昨日の夜は、なんだか頭がオーバーヒートしちゃった感じで、「なんか考えの焦点がはっきりしない」って状態になってました。

（多分、新しいプチメールコーチング作成で、一日中文章考えてたからｗ）

そんな状態なんだから、もう考えるのをやめちゃったらいいのに、それはできないんですよね私。

どんなにフラフラになっても、頭が回らなくなっても、考えることはやめられない。

みんなそうなんだと思っていたら、「そんなことないよ！」と突っ込まれることが結構ありまして(笑）、「あぁ違うのか」とやっと納得いきました。


私の研究対象の一つ、ストレングスファインダー的にいうと、
多分これはね、私が持っている資質、『内省』のせい。

深く深く、ぐーるぐる考え続けるの。
考えることは息をするのと同じだから、ヘタするとどんどん「自分がダメな理由」を考え続けちゃうんですよね。

（よく「考えすぎって言われるんです…」という人は、私と仲間だと思います）

でもね、けして悪いことじゃないんですよ～。
色々深く深く考える、ってことですから♪


プチメールコーチングでも、ストレングスファインダーについて、紹介していました。

「でもこれをどう活かしていいかわからないんです～」という人が多くて、個人セッションで活かし方をお伝えしたり、一緒に考えたりもしているけど、

ストレングス・ファインダーの全資質を紹介している動画集がありましたよ！

英語圏の、ビジネスマン的な方が多いけれど、それぞれの強みを活かして活躍するとどうなるのか、ちょっとしたイメージができて、面白いのです。

「ストレングス・ファインダーはやってみたけどイマイチわからないな…」という方、ぜひやってみてくださいね♪


  

●不幸ばかり見えてしまうのはなぜ？

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

先日、プチメールコーチングを受講してくださってる方からのメールに、こんな一節がありました。



この悩み、すごく多いんです。
そして、「幸せを感じられない自分はだめだ」と、自分を責めている人も。

でもね、これ、当たり前なんですよ。


「ネガティビティ・バイアス」という言葉があります。

良い情報よりも、悪い情報の方を重視する傾向のことです。

人は、いい事よりも悪いことの方に、より早く、より強く、より敏感に反応してしまうんですよね。

その証拠なのか、どの国の言語でも「前向きな言葉」より「否定的な言葉」の方が多いんだそうです。


でも考えてみたら、これは当然。

悪い情報というのは、「このままではうまくいかない」「今回はなんとかなったけど、ヘタすると命に関わるかもしれない」というような、重大な情報なんですよね。

自分のことを悪く言う人は、自分に危害を加えるかもしれない→だから忘れないようにしておく。

転んだということは、また次も危ないことになるかもしれない→だから何度でも思い出して、失敗しないようにしておく。

それは生きていくために、とても大切なことだと言えるかもしれません。

特に、そういうことをしっかり覚えている人は、大体が
とても慎重で、
向上心があって、
とても気遣いが細やかだったり、
周りへの注意力が高かったり、する気がしています。

だから、それが悪いとは思ってないんですけどね。


でも、悪いことばかり考えていると、あまり幸せな気持ちにはなれない、ってのも事実ですね。

不幸なことばかりにとらわれて、実は手の中に幸せがあるのに、その幸せがなくなるまで気づかない、なんて悲しい。


だからね、意識して、幸せの方に目を向けてほしいと思います。

ほったらかすとつい、人は悪い方ばかり見てしまうから。

注意しないといけないことは、見ようとしなくても結構見えます。
幸せは、意識することで見えてくるはずです。

あなたの手の中にも、足元にも、幸せはいっぱいあるんですよ。



  

●行きたいところに行ってきた♪

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

記事の前にちょっとご連絡。
ここ２日ほど、送っていたつもりのメールがちゃんとお届けできてなかったことが判明しました（涙）。本当にすみません。
よる９時以降はメールを送らない、と決めているので（携帯に届いてご迷惑になるのを避けるため）お届けは明日になります。
お待ちの方、もうちょっとお待ちくださいませ～。


さて、今日は「ほっtoママ」の潜在数秘術イベント。

『緑の女神』、みほりんの親子数秘を聞いてきましたよ～。


いやもう、楽しくって。
びっくりするくらいゾロ目（11、22、33）の人が多くて笑っちゃったりもしましたが、

自分と子どもの理解がすごく進んじゃう、楽しいセミナー。
いやぁ、笑いましたね～。


イベント終了後、ずっと行きたかったつぃぃちゃんのお店、「ひみつきつぃぃ」にもお邪魔しました。

この夏、大阪に行くので、親戚へのプレゼントを買いたかったのと、

裏メニュー（？）の、「魅力発見セッション」を受けたくって。


色んな人に「今更！？」と聞かれましたけどね。
確かに色んな人のいいところを伝えまくって、振りまきまくってますけどね。
自分のは、わからないんですのよ～（涙）

つぃぃちゃん自身にも「必要ないんじゃ！？」と言われましたけど(笑）、お願いしちゃいました♪
だって、つぃぃちゃんに見て欲しかったんだも～ん♪



そして出てきたのが
・一緒に高め合う強み
・きまりを守れる強み
・誰でも受け入れる強み。

おぉぉぉぉ。なるほどなるほど～♪…嬉しい。
「決まりを守れる強み」って、ちょっと意外だったけど(笑）確かにそうだわ。

楽しく過ごしすぎて、次女のお迎えがギリギリで、超焦りました。

いやぁ、本当に皆様、ありがとうございました。

自由に動ける夏休み前の時間、充実して動いておりますわ～。


  

●子どものエンドレスに付き合う方法

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。


お友達の、こんな記事がありました。
パズルのお付き合いがエンドレスな時はコレ!!笑｜鹿児島市ベビーマッサージ教室＆資格取得スクール *petit bisou*

うふふ。いいですね～。

さすが5人のお子さんを育てているママさん。子どもの気持ちに寄り添いつつ、でも振り回されすぎない、素敵な作戦だと思います。


素敵ポイントは、まず最初に子どもが満足できるような状況を作っていること。

ハイテンションで、褒め散らかして(笑）、ハグハグして、そしてコチョコチョ。

ママは見ててくれてる。
一緒に遊んでくれてる。
僕と喜んでくれてる。

そんなことがしっかり伝わって、

…でも…なんかちょっと、『違う』のも一緒にやってくる…(笑）。

そして子どもが自分の意志で、「それやめて」と言えるようにしてる。「あなたの意志を受け止めてるよ」ってメッセージも届いてる。

これもまた素敵ポイント。


子どもに「一人でやりなさい！」と突き放しても、子どもって一生懸命に食いついてくるんですよね。

だって子どもはママが大好き。

そして、「やりたいのにうまくできない」「うまくやりたいからママに手伝ってほしい」。これも本音。


この「自分にはできないよ…」「ママやってよ…」というところから、

「あれ？僕もできるんだ！」という気持ちにさせるところは、まさに「技あり！」ですね。


これ、いろんなところで応用できそうです。
参考にしちゃってみてくださ～い。


ただうちの子、妙にくすぐられるのが好きなんですよね～…。（何もなくても「くすぐって～」ってやってくるｗ）

うちの場合はちょっとやり方を変えねば(笑）


  

●あなたのパワースポットは？

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

今日は午前中、スタジオアリスでベビーマッサージの講師をした後、

近くのカフェ併設のパン屋さんで昼食を食べ、

市立図書館で本を読んだり、文章を書いたり、という至福時間でした。


本好きの私にとって、図書館はまさにパワースポット。

本に囲まれてる～って思うだけで、なんだか元気になります(笑）。


あちこちで「パワースポット」というものを言われたりしますが、これは、神社やスピリチュアルな場所だけに限らない、と思います。

人によってはカフェかもしれないし、
人によってはカラオケかもしれないし、
人によっては場所じゃなく、特定の誰かのそば、というものかもしれません。

自分の元気が出る場所、エネルギーの補充が出来る場所はみんな、パワースポットですよね。

自分にとってそんな場所、いくつかあるといいですよ。

あなたのパワースポットはどこですか？


  

●何でも母のせいにしがち

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。


今日はこんなまとめを見て、笑ったり息苦しくなったりしてました。

笑えたり切なかったりの「お母さんあるある」 #何でも母のせいにしがち - Togetterまとめ

子どもがうまくいかないことを「お母さんのせいだ」と言うのはまだ、笑えるんですけども、

ママが周囲から「ママのせい」とされ続けているのは、結構辛いですよね。


子どもが人見知りなのは、昼間母と二人きりで静かすぎるから。

子どもが人見知りしないのは、母の愛が足りてないから。

離乳食を食べないのは母親の料理の腕が悪いから、
離乳食をパクパク食べるのは母親の母乳の味が悪いから。

もうね、「どうしろと！？」という内容もめちゃくちゃ多いです。


でもね、この記事の中にもありますが、『知らんがな』でいいんです。

だって、理不尽ですもの。こんなに何もかもママのせい＝ママがどうにかできるわけがない。

どんなにママが素晴らしくても、人見知りする子はするし、しない子はしません。

どんなに美味しい離乳食を作っても、食べない子は食べません。

子どもの性格は、躾でどうにか出来る部分はかなり少ないのです。

全て母のせいにされたって、困っちゃいます。


何よりも、ママ自身が「私のせいだ…」と思い込んじゃうのが、一番こわいことだと思います。

ママが子どもの事をすごく大切にしていて、どうにかしてあげたいと一生懸命になっているのはとても素晴らしいことだけど、

残念ながら、全てどうにかしてあげることは、無理なんです。

（だってどうやったって、ここで書かれているすべてを満たすのは無理だわ～）


まずは自分で自分を責めないようにしてくださいね。

ママにとって一番大切なことは、子どもの前の障害物を全て取り除いてあげることじゃなくて、

ニコニコ上機嫌にしていることなんですから。


  

今日のご機嫌のタネ

めっちゃ書いてみる

今、机の上がリアルでこんな感じ。（もっとひどいｗ）

ちょっとレベルアップしたものを作りたくて、せっせと作成しています。

あんな人こんな人、色んな人の顔ややりとりが思い浮かんで、喜んでくれるイメージをしながら頑張る。それもまた幸せ。

  

●成長の機会を奪わない

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

昨日の夜は、次女が大泣き。

「おなかいっぱい」と言ってごちそうさまをした後に、「（デザートの）アイス食べる」と言いだて、夫に怒られたのが原因。

テーブルを見回しても、次女が残したものはすでに夫のお腹の中(笑）。

事の重大さに気付いた次女は大泣きでした。

うんうん。そりゃあ残念だったね。

お母さんなら許してくれる？ううん。お母さんの方が決めたら譲らないんだよ♪


こういう時、我が家ではあえて、「後悔」させます。

昨日のまこゼミでも出てきた話ですが、実は後悔って大切です。

それは、自分で体験するということですものね。


失敗すること、後悔することって、大切な成長の機会です。

子どもが大切で喜んでいてほしいからこそ、親はいろんなことを考えたり悩んだりするんですが

…もしかしたらせっかくの成長の機会を奪っちゃってるかもしれない。

だったら、失敗してもダメージが少ないうち、慰められるうちに

どんどん失敗して、後悔する機会を持ってほしいと思っています。

（正直、心は痛みますが）


実はちょっと後日談。

先にお風呂に入っていた私に、泣き止んだ次女が寄ってきて一言。

「あのね、チョコもらって食べた…」

どうやら不憫に思った夫が、チョコをあげたらしい(笑）。

夫としては内緒だったようですが(笑）、本人が報告しに来ましたわ。


かわいそうになったんだ。
あげたんだ。
ふーん…。



…なんてね♪それ、サイコーじゃないですか♪

思いっきり後悔して、納得した頃に、『お父さんが自分を大切にしている証拠』をもらう。

愛情確認までできた次女さんは、「明日は全部食べる！」と胸を張って宣言しておりました(笑）。

うん。すっごく素敵。ブラボー夫。

今日も我が家は平和です♪


  

●まこゼミ　ありがとうございましたっ！

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

開催しましたまこゼミ～！！！



いやぁ、楽しかった！

今までの『講座』とも『セッション』とも違う形でしたが、色々、語りましたね～～！


テーマは思春期、でしたが思春期には何が起こっているのか、ということだけではなく、

脳や発達のこととか、
言葉のかけかたとか、
選択理論とか、
数年後をみすえて今やることとか、
「朝おきない」とか「兄弟げんか」とかの具体的なことにどうするか、とか

お話の中でそりゃもう色々な話題が。


色んな場で、「どんだけ引き出しあるんですか！」って言われることが多かったんで、今回は『出てきた話題で話してみよう』って思ってたんですが、

いろんなことを伝えて、一緒に考えていくのがもう、楽しくて楽しく仕方なかったです。


まこゼミ、めっちゃ楽しいなぁ（私が）。
ただ、私が楽しすぎて、受けてくださった方が役立ったかどうかがちと不安になっていたら、参加者さんがこんな感想を書いてくれた～♪
スッキリ(#^.^#)
（その場でも「スッキリしました！」って言ってもらったけど、つい心配になる資質、「内省」が発動しちゃってたので、このブログめちゃくちゃ嬉しかった♪）


一応テーマは決めるけど、その時に出てきた話題でどんどん語る場として、今後もやっていこうかな～と思ってます。

この場のためにまた引き出しを増やしていいって思ったら、私がワクワクするのです♪


（途中写真を撮り忘れて、最後にあわてて記念撮影ｗ。
　皆さん本当にありがとうございました～）

  

●まこゼミ、明日です♪

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

以前からご紹介していました（でも結構告知がギリギリでしたｗ）まこゼミ、いよいよ明日開催です♪

お子さん連れもOK。

まだ人数的に大丈夫なので、いきなり「来ちゃった♪」もOKですよ～♪


第一回ということで、何にしようか迷ったあげく、「思春期」にしたんですが、これは自分自身がちょうどタイムリーだったから。

長女がちょうど、『前思春期』に入ったな～というところだったから、なんですよね。


思春期の頃って、子どもがすごく不安定になる時期だと思います。

でも本当は、理由があってのこと。私たちだって、そうだったですものね。


この不安定な時期、どう接したらいいのか、
思春期に入る前に、どういう関わりをしておけばいいのか、

自分はこうだったよ～。こうしたらどうだろう～？
そんな話をゆるーく、やっていく予定です。

「まだ子どもは思春期じゃないんだけど、まこさんから元気をもらいたくて」と申し込みしてくださった方もいて、個人的にはとても嬉しい。

うふふ。私が楽しみ。
元気になって帰って行ってくださいね。

雨が気になりますが、どうぞ気をつけていらしてくださ～い。



  

●あなたの「普通」が誰かを救うかも

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

今日は元NHKアナウンサー池上さんの、話し方講座最終日。

話し方講座、と書いたけど、自分自身に向き合うような、とても大切な時間でした。

また次回も続くようなので、すっごく楽しみ♪池上さん、今後ともよろしくお願いします。


実は今日は、池上さんの調子がちょっとよくなかったんです。

講座は滞りなく終了したんだけど、みんなが寄ってたかって(笑）池上さんのために自分の能力と知識を提供する、楽しい時間が発生。

私、見ていてニヤニヤしちゃいました。（こういうの大好き）



忍さーん、なんかすっごくかっこいいよ～♪


自分が学んでいること、好きなこと、みんなそれぞれあるんですよね。

それを自分のために使っているだけではただの「趣味」ですが、これを人のために使うと違ってきます。

自分では「普通」だと思っていることが、他の人にとっては「喉から手が出そうなくらいほしい」情報かもしれないし、

たいしたことないと思っている技術が、他の人を救うことになるかもしれない。

そういう『すっごい技術』って、意外に自分ではわからないものなのかもしれません。

自分の力を誰かのために活かすとしたら、どんなことが出来そうですか？

ちょっと考えてみるのもいいかもしれませんね。


…こんなことを書きつつ、「自分には『すっごく欲しい』と思ってもらえる技術」ってあるんだろうかと、思ったりしているんですが。

（活動を続けていくうちに見えてくるかも、という結論になっているので、まだまだ精進します）

  

●【解答編２】言うこと聞かない子、どう声かけする？

【質問編】こんな時どうしたらいいの？
【解答１】子どもが言うこと聞かないのは親のせい？



さて、なかなか思い通りにいかない子どもさんへの声かけ。

さぁどうしましょう。

残念ながら、「愛情を伝えれば、何も言わなくても親の言うことを聞く」ということは…ありませんねぇ。
（個人差がありますが）

子どもにも、自分の意志がありますからね。

親の言うとおりにやりたい子（不安感が強いうちの長女などはこのタイプでした。なのである意味楽だった）
自分の意志が強くて、言うとおりにはならない子（次女はこっちに近いかもｗ）。

でも、やらなきゃいけないことを伝える、どうにかしてさせる、ということが必要な場面は、必ず出てきます。


そこで、色々な選択肢を出してみましょう。


（１）言うこと聞かなかったら外に出す、大きな声を出す、叩くなどの叱り方

昔はこのやり方が多かったようですよね。

今は結構ダメだと言われていることでもありますが、私は「一つの手ではある」と思っています。

比較的早く、怒られるその時は言うことを聞くようになるかもしれません。

子どもは正直で、ある意味とても賢いので、「これをすると嫌なことが起こる」とわかれば、それをしなくなったりしますから。

ただこのやり方のデメリットは、「そのうち効かなくなる」ということかもしれません。

多分最初は「これをすると自分に不利益がある」ということで言うことを聞くかもしれません。

でもその「不利益」（＝叩かれるとか、外に出されるとか）が無いときに、自分で自分を制御する気にならない、ということもあるかもしれません。

そうなると、だんだん大きくなった頃に、逆に言うことを聞かなくなる可能性も、ありますね。

それに、子ども自身がどうしていいのかわからなくなる、ということもあると思います。

怒られることはしないように、とは言っても、その『行動』がダメなのか、『自分自身』がダメなのか、伝わりにくかったり。

そういう意味では、「効果が薄い」「いつまでも怒らなきゃいけない」やり方だと思います。


（２）「お母さんはこうしてほしい」「やるべき理由」を伝え続けるやり方

よく言われる「優しいお母さん」の伝え方、ですね。

この時期のお子さんに「●●だから、これをしてね」と伝えてもすぐに納得はしないんですが、それでも伝え続けていくことで、理由が伝わっていったりします。

ただ、正直こちらは結構長期戦になることが、デメリットですね。

この時期のお子さんに、穏やかに話をしても…なかなかうまくいかなかったりするんで。

「親の言うことを聞いてほしい。愛情をかければ聞いてくれるはずだ」と思っていると、これはなかなか効果が出なくてしんどいかもしれません。


（３）子どもの欲求につなげていくやり方

「ノセる」やり方とでもいいましょうか。
子どもがやりたいことに繋がってる、と実感させるやり方です。

この時期のお子さんは、自分の欲求に正直です。
「やらなきゃ」には反応しませんが「自分がやりたいこと」ならやります。

なので、
保育園行きたくない→保育園に行くまでに、水たまりいくつあるかな♪
とか、
帰って来て手を洗いたくない→ママはバイキンさんばいばいしよ～♪うわ～流れていく～！（と見せる）
トイレに行きたくない→トイレさんが「会いたいな～」って言ってるよ。うわ、来てくれてありがとう♪
お風呂いや→お母さんとどっちが早いかな？よーいどんっ！
などなど。

楽しいことが好きな子には、楽しさに。
勝つことが好きな子には、競争に。
安心が好きな子には、ほっとできることに。

その子がつい動いてしまうことに繋げてみると、こっちが苦笑いするくらい進みだすこともあります。

ある意味知恵比べなので、結構頭を使うんですが(笑）。


（４）短く「決めつける」やり方

どうしてもやらなきゃいけない、でもやってくれない、という時に、ビシッと、長引かずに伝えるという方法も伝わりやすかったり。

「座ります」「口を閉じます」などなど、『●●しない』より『▲▲する』の方が伝わりやすかったりしますね。

一度では座らない子も、「座ります」「ここに座ります」「座ります」と繰り返しているうちに、こっちの本気が伝わってしぶしぶ座ったり(笑）。

ただこれも、いつもやっていると聞かなくなったり、「言われたことしかしなくなる」可能性、ありですね。


私は（３）と（４）がメインかな。落ち着いてる時に（２）をしますが、時には（１）をすることも。（外に追い出すとか叩くとかはしなかったけど）

「いやいやばっかりだとお母さんも嫌だ～！」と、ごねてみせたこともあります。
「そろそろ腹が立ってきたので、怒ってもいいですか～！（怒）」と言うこともあります(笑）

どのやり方も、ダメってことはありません。
ただ、選択肢がたくさんあるといいですよね。

きっと他にも方法があるはず。
「こんな方法やってるよ～」ということがあったら、ぜひ教えてくださいね。


育児は、自分自身と向き合うことになるので色々迷いますね。

自分はどんなことを伝えたいのか。
子どもはどんな方法が伝わりやすいのか。

このあたりはマザーズコーチ養成２級講座とかでやっていくところだけど、ちょっとヒントとして書いてみました。

何かお役に立てたら嬉しいです。


この話を書きながら、「あ、２級講座でやってることだった」と気づいた(笑）。
また９月くらいからやりたいな～と思ってます。（対面もスカイプも両方）

希望があれば動くタイプなので、ご希望の方はおっしゃってくださいね～。

ひとまずヒントが欲しい方、明日お会いできますよ～♪
託児ありプチセッションのご案内

　
  

●子どもが言うこと聞かないのは親のせい？

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

プチメールコーチング受講中の方からの相談メールから始まった企画。長くなるので第二弾です。

ということで朝の記事の続きです。読んでない人はこちらから読んでね。
【質問編】こんな時どうしたらいいの？



ポイントその１。

「私がダメだからこうなるの？」という悩みは、沢山の人が持っていたりするんですが、

いやいやいや！
この時期、これは『普通』ですから。

２歳～３歳の時期、
子どもは自分の欲求を認識できるようになります。
（赤ちゃんの頃は何もできないですが、
自分がやりたいこと、できることに気付いていくんですよね）

でも、「これをやらなきゃいけない」という自制が生まれてくるのは
大体４歳くらいからなんです。
（４歳になればいきなりできるようになる、というわけでもないですが）


だから、
保育園に行きたくない。
帰ってきて手を洗いたくない。
トイレに行きたくない。
お風呂、歯磨き嫌。夜すぐ寝ない

こんな困った言動は、あって当たり前なんですよね。
子どもの正直な気持ちですから。

（私だって、「やらなくていいならご飯作りたくな～い」「掃除なんてやりたくな～い」ってこと、あるしｗ。

　ただ、『やらなきゃ家族が困る』という思いで動けるから、そういう時にもやってるだけですよね）


だから、子どもさんのこの行動は愛情不足ってことではありません。

むしろ、ちゃんとママさんの愛情が伝わっているから、お子さんは自分の要求を素直に出せているとも言えるかもしれません。


この時期にしっかりしている子は（たしかにそういう子、時々います）

自分の意志で、そういうことをするのが好き、言われたとおりに動くのが好き
という子や、
やらないと自分にとって都合が悪くなる事を知っている
という子なんだと思います。

（ただし、『先を見通す』のも苦手なこの時期、
　親が制御して『ちゃんとさせる』のは至難の業です）

だから結論。
「親が悪いから、こうなる」ってわけじゃないです！

で。

「じゃあしょうがないよね」とほったらかす、というのもまた、できない親心。

どんな言葉かけがいいのか、次の記事でアップしますね。

　
  

●【質問編】こんな時どうしたらいいの？

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。


こんな相談があって、すごく「あるある」だったので、そのシェアを。



いやぁ、「あるある」ですね～。

この質問のポイントは、二つあるように思いました。

一つは「私がダメだからこうなるの？」
もう一つは、「どういう言葉かけをすればいいの？」

お返事書いたら長くなって、一つの記事にまとまらなかった…。

今日１日かけてアップしていきますね。

　
  

●自分の重りをはずしてみたら

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

「私なんて何も出来ない」
「何からすればいいのかわからない」

そんなことを言っていた方が、何度もセッションを繰り返しているうちに、びっくりするほど活動的になる、ってなことをよく見ます。


コーチングセッションを受けてくださっているEさんもそう。

facebookを見たり他の人の活動を見ていると、憧れもするけど実は落ち込んでばかり、というのがEさんの最初の状態でした。

なのに気がついたら、もう他の人と比べてる時間なんてないわ～♪なんて楽しそうになっちゃって(笑）


私自身もそうだったな～と思うんですが、何かする前ってものすご～く、足がすくむんですよね。

なんとなくやりたいことがあっても、出来る気がしない。

出来る人を見ているうちに、自分のダメダメさが際立って、嫌になっちゃう。

そんな自分を見て、いっそう凹んじゃう。


でもそういう時って、「本当はやりたいこと」が心の中でウズウズしている時でもあるように思います。


やりたいことをやっていくためには、

目の前にあることを整理したり、
自分の目標をはっきりさせたり、
自分自身を知ったりしていくことだったり、
そんな小さな積み重ねが、実は大切。

ちゃんと自分に向き合うことで、驚くくらい力が湧いてくるんです。


まるで気球の重りをはずすような感じ。

人も気球のように、ストッパーになっている「心の重り」がなくなれば、自然に上昇していくように思います。


自分の幸せな状態に向かうため、力になれたらいいな～。

ひとまず今度のmams’　partyでも、そんな『夢に向かう一歩」のお手伝い、やっていきますよ。


　
  

●託児ありプチセッションのご案内

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

しっかりとした内容を告知してなかった～ということで、やっとこさ、お伝えしていきます。

6/26、mams'partyでさせていただく、託児ありプチセッションご案内です。




当日は、グループセッションと個人セッションをおこないます。

【グループセッション】

10：35～11：05と11：45～12：15の2回を予定しています。

料金：お一人あたり1000円

定員：5名

●10：35～11：05

育児についてのグループセッションです。
「自分の育児、これでいの？」
「こんなことで悩んでる」
そんなもやもやをみんなで共有しましょう。保健師として、マザーズコーチとしてのヒントもお伝えしていきます。
自分なりのヒントを見つけてください。　


●11：45～12：15
夢についてのグループセッションです。

「自分もこんなことやってみたいけど、出来る気がしない」
「何からやればいいんだろう」
mams’　partyの素敵な人達を見てそう思ったらぜひ、このセッションを受けてみてください。
思いを行動にしていく一歩を踏み出しましょう。


【個人セッション】

10：00～10：30
11：10～11：40（予約済）
12：20～12：50

の3回を予定しています。

料金：2000円
（お友達同士で同時に受ける場合、お一人あたり1000円で結構です）

育児について、夢について、自分の悩みについて。
内容は何でもOKです。

他の方と一緒には話しづらい…。
もっとじっくり話したい。

そんな方は個人セッションへどうぞ。



私の個人セッションをご存知の方は多分、かなり驚くんじゃないかと思います。

それくらい、今回の企画は「超破格」です(笑）。


３０分で全てを解決するのは難しいですが、

悩みを吐き出す場に。
あなたが動き出すきっかけに。
そして何より、私から元気をチャージしてもらいに。

そんな時間になればと思っています。


ご希望の方は託児もありますよ。（30分200円）
お申込みの際に、ご連絡くださいね。


【お申込み】
お申し込みはこちらから

※先着順のため、ご希望の日程が取れないこともあるかもしれません。
その際は、お申込み後ご連絡します。
大変申し訳ありませんが、ご了承ください


◆◆mams'party（1day　shop＆salon）◆◆
6月26日（金）10:00～13:00
場所：KTS住宅展示場　パナホーム
〒890-0062 鹿児島県鹿児島市与次郎２丁目４－４３

  

●「私は運がいい」

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。



「私、自分で言うのもなんだけど、運がいいよね」

長女がちょっと照れながら言ったその一言が、すごく嬉しかったのです。


昔からずっと、うちの子達には「あなたは福の神だから」と言い続けてきました。

実際、彼女たちがいると、ラッキーなことが次々起こる。

お店でどんなに混んでいても、彼女たちと一緒にいれば大概「入り口のすぐそばの駐車場が開く」とか、雨にずぶ濡れにならずに済むとか、

そんな小さなラッキーが、普通に起こるのです。


もちろん、多分ただの思いこみ(笑）。

でも、それでいいし、それがいいの。


子ども達には「自分は運がいい」と思ってほしかった。

だって、同じようなことが起こっていても「私は本来、運がいい」と思えば、いいことを見つけ出せるんですよね。

いい面を見るか、悪い面を見るかで、世界は変わってくるから。

だったら良い面を上手に見つけられるようになってほしい。


長女「大雨が降る前に家にたどり着けるし、学校でも楽しいことばっかりだし、私は運がいい」

うんうん。そうだよね。お母さんもそう思う。

長女「うまくいかない時は、きっと『違うことをしてみろ』ってことだよね」

そうだそうだ。きっとそうだよね。やっぱりあなたは福の神だ。


本来すごく深く考える（言い方を変えると疑り深いｗ）長女がそんなふうに言ってくれたのが、私にはとても嬉しい出来事でした。

あなたは、運がいい人ですか？

思い込みでも「運がいい」と思っていれば、何か見えてくるかもしれませんよ。