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プロフィール
まこ
まこ
まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
 ベビーケアセラピスト
 保健師
 マザーズコーチ
  ♪ご訪問いただき、ありがとうございます♪

  このブログは、育児を通して幸せになるママを増やすために
  色々な情報をお伝えしているブログ(ご近所向け)です。

   初めての方は、こちらの記事をどうぞ

  ★親子のふれあいを通じてもっとママが楽しく育児ができること、
  ★そして
  ★自分に自信をもって成長していける子どもを育てることを目指し、
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Posted by チェスト at

2012年09月06日

テーマを決めて感謝する

このブログにはじめて来てくださった方は、こちらの記事をどうぞ


    *:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*

感謝をすることが大事、
ということを感じている人は多いのですが、

いざ毎日、感謝に満ちて生きていられるかというと、
なかなか難しいことも多いですよね。


そんな時、
わかりやすい、感謝のやり方を聞いたので
今日はそれをお伝えします。

その方法は、
「一日一つ、テーマを決めて『それがなかったら…』と考えてみる」
というもの。


例えば、風。

風がなければ、暑さがこもってしまうし、
そもそも空気がなければ息もできない。

例えば、子ども。

この子がもしいなくなってしまったら、
どんなにさみしいだそう。
生まれてきてくれたおかげで、
どんないいことがあっただろう。


一つテーマを決めて、一日考えてみるだけで
ものすごくたくさんの感謝に気づけると思います。


感謝は、次の感謝を呼びます。
どんどん幸せを感じられるようになるには、
やりやすいワークです。

良かったらぜひ試してみてくださいね。

今日の提案

一日一つ、テーマを決めて
『これがなかったら…』と考えてみてくださいね。

感謝が浮かんできたら、大成功です。


    *:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*


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Posted by まこ at 20:55ハッピーママの作り方