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プロフィール
まこ
まこ
まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
 ベビーケアセラピスト
 保健師
 マザーズコーチ
  ♪ご訪問いただき、ありがとうございます♪

  このブログは、育児を通して幸せになるママを増やすために
  色々な情報をお伝えしているブログ(ご近所向け)です。

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  ★親子のふれあいを通じてもっとママが楽しく育児ができること、
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Posted by チェスト at

2014年11月20日

「知ってる」けどできなくて悩んでる人へ

こんにちは。中見真琴です。

生きていく中で、「こういう風に考えたらいいとはわかってるんだけど、できないんです」ということ、結構あります。

プチメールコーチング卒業生のKさんも、そんな人でした。

やっとこさ、今まで知ってるだけだったことが、使えるようになりました!

自分を許すとか、
人に感情をぶつけないとか、
気持ちを切り替えるとか、

頭ではわかってたのにできないってことが、やっとできるようになってきました。

必要なのは、「方法」じゃなかったんですね


Kさんのように、色々な育児書を読んで、『やり方は知ってる』という人、結構います。でも、できないんですよね。そうやってまた、できない自分はダメだなんて、自分を責めてしまったり。

「知ることができるはず」と私たちは思っちゃうけど、実はそうじゃないんです。「知る」と「できる」の間には、ものすごーく遠い距離があるんです。

『頭で分かる」だけでなくて、『心と体でできるようになる』ためには、練習が必要。心と体の使い方をちゃんと練習したら、わかったことがちゃんとできるようになるんですよ。

自分の気持ちと向き合って、「わかってるけどできない…」を変えたい人、今仲間募集中です。

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Posted by まこ at 21:36ハッピーママの作り方