才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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●自分の重りをはずしてみたら

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

「私なんて何も出来ない」
「何からすればいいのかわからない」

そんなことを言っていた方が、何度もセッションを繰り返しているうちに、びっくりするほど活動的になる、ってなことをよく見ます。


コーチングセッションを受けてくださっているEさんもそう。

facebookを見たり他の人の活動を見ていると、憧れもするけど実は落ち込んでばかり、というのがEさんの最初の状態でした。

なのに気がついたら、もう他の人と比べてる時間なんてないわ～♪なんて楽しそうになっちゃって(笑）


私自身もそうだったな～と思うんですが、何かする前ってものすご～く、足がすくむんですよね。

なんとなくやりたいことがあっても、出来る気がしない。

出来る人を見ているうちに、自分のダメダメさが際立って、嫌になっちゃう。

そんな自分を見て、いっそう凹んじゃう。


でもそういう時って、「本当はやりたいこと」が心の中でウズウズしている時でもあるように思います。


やりたいことをやっていくためには、

目の前にあることを整理したり、
自分の目標をはっきりさせたり、
自分自身を知ったりしていくことだったり、
そんな小さな積み重ねが、実は大切。

ちゃんと自分に向き合うことで、驚くくらい力が湧いてくるんです。


まるで気球の重りをはずすような感じ。

人も気球のように、ストッパーになっている「心の重り」がなくなれば、自然に上昇していくように思います。


自分の幸せな状態に向かうため、力になれたらいいな～。

ひとまず今度のmams’　partyでも、そんな『夢に向かう一歩」のお手伝い、やっていきますよ。


　
  

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

こんな記事がありました。

リンゴ病患者、前年同期の２・６倍…妊婦は注意 （読売新聞） - Yahoo!ニュース



「リンゴ病」なんて、可愛らしい名前ですが、特に妊娠初期は流産の危険性が上がったりして危険です。

しかも「感染力が強い」
「自覚症状がない潜伏期間が長い（20日ほど）」
「自覚症状がないから、感染している人が気付かずに出歩いている可能性がある」
なんて特徴があるので、特に要注意なんです。

予防は、
マスク
手洗いうがい
睡眠・栄養などで免疫力アップ
という、基本的な風邪対策と同じ。

妊婦さんはもちろんですが、他の方々も、気をつけてくださいね～。