才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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昨日は、保健師の
勉強会に行ってきました。

消化器関係の研修会だったんですが、
私のメインは
総会後の講習。

「心と体のメンテナンス」という題名で
自分でできる、『筋膜マッサージ』というものの
やり方でした。


ガレージ-１を主催していらしゃる、水科江利子さんという方が
新潟からいらしてくださってたんですが、

この方がまた、めっさ若い！
大学生の息子がいるって、
…おいくつですか？？？？


そんでもって、
教えてもらったマッサージを
みんなでやってみたりするんですが、

顔の片方だけやってみて
左右見比べてみると、

やった側だけ目が大きくなる！（笑）



メタボの人への保健指導や
お年寄りの健康指導などにも取り入れるようにしていて、

対象者の腹囲が全員減ったり、
膝が痛くて正座できなかった人が
できるようになったりと、
驚くような効果があるようです。

（この話の時、講義を受けている保健師の目が
　ギラッと光ったらしい・笑）


私も実は、２日ほど体調が悪くて、
食欲が全くなかったのに、
（一日は飲んだり食べたりすると吐く状態で、丸一日絶食。
　あんなに吐いたのに、つわりじゃないのが残念・苦笑）

帰る頃は、とってもおなかがすいて帰ったのでした（笑）



やり方はとても簡単。
すごく難しいこともなく、
あちこち軽くつまんだり押したり引っ張ったりするだけ。


（ま、中には結構きついのもあったんだけど。
　悲鳴が上がってました･笑）

しかも副作用はなく、
やる順番も、好きな順番でよく、
失敗しても、たいしたことにはならない
（あ、一部だけ気をつけなきゃいけないとかあったか）
…なんて

ベビマに通じるものがあるな～と思いました。


さらに心に関することも色々教えていただいて、
笑いまくって、ちょっと泣いて、
学びがいっぱいの、６時間。
楽しゅうございました。


もう少し研究して、
ベビマの時に、お母さんたちにもお伝えしようと思います。