才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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もう一つ、
私が見つけた「私にできること」


それは、
避難をしている人も
そうでない人にも
お伝えしたいこと。



避難をしている子ども達は
かなりのストレス状態にさらされていることが
考えられます。

また、当事者でなくても
毎日毎日、
テレビでは悲しい映像ばかりが流れています。


感受性の強い子は、
実際に被害にあってなくても
映像を見続けることで、ＰＴＳＤになるということもあるそうです。


子どもが好きなテレビも
全てニュースになっちゃってますしね。

これでは、子ども達もめいってしまう。



大人が緊張、恐怖していることは、
子ども達に伝わります。

子ども達は、
親が思っているよりも、ダメージを受けているかもしれません。


ある程度大きくなった子もそうだし、
赤ちゃんでもそうだし。


だから、
こんなときこそ、
触れ合ってください。


抱きしめるだけでもいいです。
撫でてあげるともっといいです。

こんなときこそ、赤ちゃんをマッサージして、
落ち着かせてあげてください。

触ってみて、お腹が冷たくなったりしていたら
ママの手であっためてあげてください。


やわらかい子どもをさすっていると
自分の心も落ち着きます。


そして、
大人同士も、背中をさすったりすることを
お勧めします。

特別な訓練なんていりません。

背中をさすったり、
肩に手を置いたり

そういうことで、
肩の力が抜けます。

あなたも、
思っているよりも、肩に力が入ってしまっているかもしれません。



こんなときこそふれあいを。

避難所の人も、そうでない全国の人へも
私からお願いしたいです。


役に立ちそうなら使ってください。

ベビマのダイジェスト版
無料ダウンロード

（ふれあい遊びの「おふねをこいで」の音声も聞けます。
　少しは気がまぎれるかも）  

まだまだ地震は予断を許さない状態です。

遠く離れてる私も
妙に気が張っちゃって、

なかなか眠れないし、
目が覚めやすいし、
テレビを見て涙は出るし…。


私にできることは何だ！！？と
考え続けています。


現地に行って、手助けすることはできません。


でも、
できることがあると思います。



まずは節電。

九州から東北では、周波数が違うので
私の住むところからは駄目なのかと思っていましたが、
ある程度は変換できるそうで。

東京などの場合、
夕食作りの時間をずらすだけでもある程度効果ありみたいです。

節電についてのポスターも
どんどん描かれてるみたいで
涙がでました。

http://setsuden.tumblr.com/


さらに希望を。

今回の地震、本当に大変だけど、
日本人ってすごい、と
誇りに思える出来事もたくさん起こってるらしい。

地震発生後、Twitterで投稿された心に残るつぶやき

辛いときこそ助け合える民族なんだと信じます。



日本中から、
海外からも、たくさんの祈りが届いてますよ。
http://www.i4pc.jp/prayforjapan



衝撃の段階を少しずつ抜けて、
今度は「避難」や「回復」に向けての
長い段階が始まります。



災害の中から人を助けるには
自衛隊など、訓練された方がベストだし、

むやみに飛び込んでも
逆に迷惑になってしまったりするけれど

回復に向かう人々を
支援することは、できるはず。



少しずつ、希望を伝えるという方法でも。



今、自分にできることを少しでも。

少しでも多くの人が救われるよう、祈ってます。