才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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●子どもは早く寝かさなきゃいけない？

ベビーマッサージの通信講座（マニュアル）を現在募集しているんですが、受講生さんからの嬉しいメールが届きました。



Ｋさん、ありがとうございました～。

初めての赤ちゃんとのやりとり。不安なこと、たくさんあるんですよね。

その中でも多いのが、赤ちゃんの生活習慣。「子どもは早く寝かさなきゃ！」という思いから、必死になる人多いんです。

寝てくれない子ども、寝かせなきゃと焦る親。両方とも疲れきっちゃうんですよね（苦笑）。

結論から言いますと、赤ちゃんだからといって早く寝かさなきゃ！と焦りすぎる必要はないです。

もちろんね、寝る時間になっても明るいリビングでテレビを見せているとか、お父さんが帰って来るまで起こしとくとか、そういうのはあんまり良くないですよ。

成長ホルモンは夜10時頃から深夜２時頃まで、よく出るといいますし。（これは大人も同じ）

８～９時位には、部屋を暗くして、その前くらいから刺激の多いもの（テレビとか）は少なめにするのが望ましいです。

でも、それでも寝てくれない子は、確かにいます。どんなに頑張ってもダメ、という子。

その場合は、それだけにとらわれなくても大丈夫。保育園や幼稚園に行き始めたらリズムができる子、多いですからね。

もし今、どうやっても子どもが寝てくれない…と、そんな悩みで毎日苦しくなっちゃってる人がいたら、こういう考え方もあるってこと、覚えておいてくださいね。

ベビーマッサージのやり方に加え、こんな相談にものってます