才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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●大変な時はイライラするよ

こんにちは。中見真琴です。

台風、過ぎ去りましたね。皆さんのところは大丈夫だったでしょうか。こちら鹿児島は、かなりドキドキして対策に取り組んだものの、被害もなくてほっとしました。

（むしろ、当日風もほとんどなかったんです…。まぁなんともない方がいいんだけど、拍子抜けな気分…）

台風が来るということで、大変だった人も多かったようですね。特にこの時期は運動会、という人も多かったですし。私も次女の幼稚園の運動会が予定されていたんですが、１週間延期になりました。

さて、なんかここしばらく、ものすごーくあちこちで、ママさんたちの阿鼻叫喚が聞こえてます。

「すっごくイライラする！」とか、
「もう何もかも投げ出したい！」とか、
「どうしろっていうの～！」とか。

この時期、本当にママさん達は大変なんですよね。だって、運動会の準備のために、いろんな買い物をしたり手回しをしたり、マネジメントが必要だったり。

さらに子ども達も疲れてそのフォローが必要になることだってありますし、今回はさらに台風で、「運動会がある場合」「運動会がない場合」なんて色々なパターンを考えなきゃいけなかったり。

そして、この時期は体調的にもしんどいんですよ。ほんの数日で気温が急激に変わるし、一日の寒暖差も大きいから体調も崩れがち。

そこに大きな台風がきたんですから、大きな低気圧に影響されて頭痛がしたりイライラしたりしちゃったり…するだろうなぁ。

頑張っても色々手回ししてもうまくいくかどうかわからない「先が見えない感」と、こんなに大変なのになんだか自分は置いてけぼりな気がする「報われない感」。

それがこの時期のママさん達を苦しめているような気がします。

今日の朝、たまたま流れてるのを見たテレビで「夫婦げんか注意報」なんて言葉が出てました。気圧が急激に変化する今日なんかは、夫婦げんかが起こりやすい、んだそうです(笑)

だからね、「このイライラはしょうがないね～」って思ってほしいと思います。イライラしちゃうのはあなたのせいじゃなくて、もちろん子どもや夫のせいでもなくて、状況のせいなんだって。

大変なときはイライラしちゃうよね。それくらい頑張ってるんだよね、って、気づいてほしいと思います。

イライラしないようにするにはどうしたら、と考えてもなかなかうまくいかないもの。「イライラを抑えよう」と頑張るよりも、「あぁ今こんな状況だから」と分かることで、ちょっと楽になったりするんですよ。