才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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こんにちは。中見真琴です。

先日、友人からすごく興味深い話を聞いたんです。彼女の友人で、霊が見えるという方がいるらしく、その人から教えてもらったことらしいのですが。

人は死んだ後、時間の概念というのはなくなるんだそうです。例えば旦那さんが先に亡くなって、その後何十年も待つのは辛いんじゃないかと思ったら、霊として待っている側としてはすぐ、なんだとか。

ううむ。事実としてはどうなのか検証できないけど、ものすごく面白いと思いました。

ということは、時間の概念ってのは、肉体に紐付けられているのかな。子どもの頃と年をとってからで、時間の感じ方が変わるのにも関係あるのかな。

例えば脳みそだけを機械化して、意識が電気信号だけとかになったら、時間の捉え方が変わるのかな。

あぁ私がＳＦ作家なら、面白い話が書けそうなのに！(笑)

…ええと、興奮しました。それはともかくとして。

『時間』を含めた、物事の捉え方を変える方法というのは、色々とあります。今、心理学の世界でも「体」や「今この時を感じる」ことに重点を置く、マインドフルネスという考え方が出てきているんです。

意識は、過去にも未来にも簡単に行ってしまうし、実際にはないはずの「苦しみ」を作り出したり、いつまでも迷ったりしてしまうもの。

だから、『今』『この瞬間』に集中することで、ストレスに対処しようというやり方のようです。瞑想とか呼吸法とかが、有名ですね。

あなたが感じている苦しみ、辛いこと。それはもしかしたら、脳が勝手に見ている幻想かもしれません。

本当は「悪いこと」じゃなくて、ただの「一つの現象」なのに、「辛いこと」という味付けをしてしまっているのかも。

起こっている出来事を変えるのではなく、自分自身を変えるのでもなく、フラットな状態で自分を見ようと試みること。

今、この瞬間や現実をありのままに見ようとしてみると、何かが見えてくるのかもしれません。

今、体の状態はどうなのかな。気持ちの悪さがあるからイライラするんじゃないかな。

今、心の状態はどうなのかな。朝あった嫌な出来事を、ずっと引きずったりしているんじゃないかな。

今、自分自身が何を感じているか、何を味わっているか。それを見てみるのも、いいかもしれませんよ。