才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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先ほどの日記の追記です。

運動の能力は
一つだけではない、という実例を。


北畠沙代子さんという、
オリンピックのアーチェリーの選手がいらっしゃるんですが、

その方、
中学校まではバレーをやっていたそうです。

でも、レギュラーにもなれず。


高校に入って、
先輩がやっているのを見て、かっこいいとはじめたアーチェリー。

これがめきめきと、才能を発揮して、
ついにはオリンピックにまで出るほどのものになったそうです。

シドニーオリンピックでは、５位。
世界５位って、すごいことだと思います。


運動指導士さんは、彼女のことをよく知っていたそうなんですが、

バレーをやっていた頃には、
北畠さんは、才能を発揮できていなかった。


アーチェリーで必要なものは、

「止まっていられる力」
「集中力」
「極限までの精度」
などです。
（まだあるかな？詳しくなくてすみません）


北畠さんにとって、得意だったのは、
こっちだったんですね。



「運動が苦手と思う必要はないんですよ」
と、運動指導士さんは、笑いました。

走るのが遅いとか、
鉄棒ができないとか、

そういうのは、
「運動が苦手」なんじゃなくて、
「その運動に向かないだけ」の可能性があるんだそうです。

どうやっても走るのが遅くても、
運動が苦手と、思い込む必要はない。


これって、勉強とか性格でも同じことなんだよなって、
思いました。


５教科が苦手でも、
運動や音楽が、とっても得意な人がいる。

国語ができないから、
人生終わりなわけじゃない。

運動だって、それと同じ、ということで。


生きている限り、体は動かさなきゃいけないので、
自分にあった運動を見つけるってことは、
とっても大切だと、思いました。



私自身も、運動はとても苦手だと思っていたから（笑）
とっても嬉しかったです。


事実、自分がお年寄りも対象としてよく話していて、

体力がなかったり、
足が動かなかったりする方と、

なんらかの運動を続けている方の

元気さの違いに、よく驚くんです。
やっぱり、自分にあった運動って、必要かも。


私が好きな運動…、

リズムや音楽がある、動きかな？

やっぱり踊らなきゃいけませんね♪（笑）



追記

走るのが早い人は、他の運動ができると思われているけど、
例えば「縄跳びは苦手」ということがあったりするそうです。

でも、子どもの頃って、
「走るのが早い＝運動能力抜群」というイメージがあるから、
縄跳びは苦手、と言い出せず、悩む子もいるんだそうで。

もしかしたら、運動能力が高い、と言われてた子は、
「自分はできるはずなんだから」と頑張って、
苦手を克服した子だったかもしれないなと、いまさらながらに思ってみました。  

「うちの子は運動が苦手」と
おっしゃっているお母様に朗報！

（というか、うちのことか…笑）


走るのが苦手でも、
球技が苦手でも、

運動が苦手とは、限らないんだそうです。


昨日は運動指導士さんと一緒にお仕事だったので、
合間に運動について、聞いてみました。


最初は「体力つける運動は、どんなものがありますか？」
という、普通のことだったんですが、

途中から、かなり興味深いお話に。



運動ができる、というのは、
走るのが速いとか、
球技がうまいとか、
鉄棒が上手とか、
そういうのをイメージしますが、

運動能力は、それだけではないとのこと。


筋力、運動能力とは

走ったり飛んだり投げたりする
瞬発力のような能力と


じっと体を保持していられるような能力、
（弓道、太極拳などがこれ）

体をうまく動かす、リズムに乗せる、
柔軟性をもたせるなどの能力


そんな、筋肉などの使い方の異なる
能力があるそうで。


走ったりするのが得意な子は、
２～３歳でもすでに
筋肉がかなりできあがっていて、
柔軟性がかなりなくなっている場合もたまにあるそうです。



うちの子は、走るのがものっすごく遅い（笑）。

まぁ、私も遅いから運動ができないのはしょうがない、と
思っていました。


でも考えてみたら、

リズムに合わせて体を動かすのは、
ものっすごく得意。

柔軟性は、まだまだかなりやわらかい。

じっとしていることは、結構できるかも。




そういうことを運動指導士さんに伝えてみたら、
「そういう人は、
　エアロビクスとか、バレエとか、新体操が
　向いているんですよ」
と言われました。


な～るほど！

確かに私も、走ったりするのはとっても苦手だけど、
ダンスとかなら、いつまででも踊ってられるタイプだ（笑）


今年の夏、
どうにかして体力づくりをしなければと思って、
色々考えていたんです。

でも、うちの娘さん、
小さい頃から、
体を動かすことに興味なしっ！！
走り回らないんです。


でもよ～く考えてみると、
歌って踊るんだったら、
ずっとやってるんですよね。


よし、今年の夏は、一緒にダンスだ！（笑）

ダンスダンスレボリューションが、
めちゃくちゃ欲しくなりました…。